50 Dicas De Beleza Que Você Precisa Seguir!

Vocês tem reclamado tanto que andam sem tempo pra ler dicas mais “compridas”, que fiz um apanhado geral com 50 dicas de beleza em geral pra ajudar um tiquinho. Vamos conferir?

Dicas de Dieta

1. Se alimente bem! A alimentação é a base para uma pele bonita, um cabelo forte e para unhas resistentes, e isso sem falar na questão da saúde. Se quer que tudo fique bonito, tenho uma alimentação saudável e equilibrada, com muitas frutas, legumes e verduras, e pouca gordura, fast fod e doces.

2. Beba muita água! O corpo precisa de água pra funcionar, e se a gente não ingere a quantidade adequada, tudo fica comprometido! No mais, se você quer que a pele fique hidratada, tem que tomar muita água, porque a hidratação da pele é mais de 90% por causa da água que ingerimos.

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3. Coma de três em três horas. Quando nos alimentamos de 3 em 3 horas, o metabolismo permanece acelerado e comemos menos, já que nunca chegamos na refeição seguinte com fome.

4. Opte sempre por alimentos integrais, que são ricos em fibras, saciam mais, fazem um detox no organismo e ajudam o intestino a funcionar melhor.

5. Quando sentir vontade de comer doces, aposte nas frutas, que matam a vontade, são ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes, e fazem um bem enorme para o organismo.

6. Invista nos chás! Os chás dão uma ajuda enorme na pesa e na manutenção do peso, já que são diuréticos e ajudam a colocar pra fora os líquidos retidos.

7. Fique longe dos refrigerantes e reduza, cada vez mais, o consumo de açúcar. Além de viciar e fazer mal, causam celulite, estragam os dentes e enchem o corpo de celulite!

Dicas de Beleza

1. Lave a pele com um sabonete específico duas vezes ao dia.

2. Não deixe de usar um tônico facial, pois o sabonete desregula o pH da pele, e quem vai normalizar isso é o tônico, que ainda remove as impurezas mais resistentes. Escolha sempre tônicos sem álcool, que prejudica a pele.

3. Esfolie a pele uma vez por semana pra remover o excesso de células mortas.

4. Use diariamente um hidratante específico para o seu tipo de pele. Quem tem pele oleosa também precisa usar hidratante facial, viu?

5. Use protetor solar todos dias, faça chuva ou faça sol! É ele quem vai evitar as manchas e o envelhecimento precoce.

6. Proteja e hidrate a região dos olhos, que é mais fina e vulnerável.

7.Proteja os lábios com um balm protetor labial e não esqueça de esfoliar a região uma vez por semana.

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8. Esfolie a pele do corpo uma vez por semana e tenha uma pele macia e sedosa.

9. Use hidratante corporal todos os dias, e aposte nas versões potentes para aplicar nos joelhos, cotovelos e calcanhares.

10.Proteja suas mãos! As mãos gritam a idade da pessoa, então invista em filtro solar e hidratante diariamente pra evitar que elas envelheçam antes do tempo.

11. Não esqueça de proteger e hidratar o pescoço e o colo.

12. Durma bem e evite as olheiras!

13. Use luvas de silicone para fazer a faxina da casa ou lavar os pratos, pois isso protege as mãos.

14. Deixe as unhas sem esmaltes ao menos um dia na semana pra que elas possam respirar, e sempre aplique uma base antes do esmalte para proteger as unhas.

15. Óleos corporais ajudam a reter a umidade na pele, e isso protege a pele. No mais, misture óleo corporal com hidratante e aplique nas estrias.

16. Exclua o cigarro da sua vida, pois ele é o inimigo número 1 da beleza e o comedor oficial de colágeno! Reduza o consumo de álcool!

17.  Hidrate as cutículas diariamente e evite removê-las, pois elas são a proteção das unhas. A medida que você vai hidratando as cutículas, elas vão ficando cada vez mais finas.

Dicas de Maquiagem

1.Mantenha a sobrancelha sempre bem feita. Se ela estiver muito fina, lance mão dos corretores de sobrancelha.

2. Use produtos de maquiagem específicos para o seu tipo de pele.

3. Prefira uma maquiagem mais leve, de modo que a sua pele pareça naturalmente uniforme e bonita. Produtos mais pesados ou em excesso acabam envelhecendo.

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4. Use um balm nos lábios diariamente para manter a boca macia e sedosa.

5. Aposte no rímel, que abre e levanta o olhar.

6. Não abra mão do blush, que dá aquele ar de saúde que a gente tanto ama!

7.Evite sombras coloridas e brilhosas durante o dia.

8.Encontre um bom corretivo, seu melhor amigo!

9. A base precisa ser do tom exato da sua pele, caso contrário você fica parecendo um fantasminha ou um tijolo.

10. Lápis branco ou bege na linha d´água abrem o olhar.

11. Sombras claras abrem o olhar e aumentam os olhos, enquanto as sombras escuras têm efeito contrário.

12. Use primer sempre! Além de prolongar a duração da maquiagem, ele garante uma pele mais bonita.

13. Tenha um bom demaquilante e jamais durma com maquiagem na pele, pois isso estraga a pele.

Dicas de Cabelo

1. Aposte no pré-shampoo pra limpar corretamente o cabelo.

2.Sempre remova completamente os produtos do cabelo, seja shampoo, condicionador ou máscara.

3. Hidrate os fios semanalmente.

4. Invista na nutrição capilar, que alinha, combate o frizz e deixa os fios muito mais bonitos.

5. Reconstrua os fios antes e depois de todo procedimento químico.

6. Não deixe condicionador no cabelo, pois isso deixa os fios opacos.

7. Óleos finalizadores são boas apostas pra ajudar a controlar os fios e mantê-los bonitos durante o dia.

8. A cada seis meses aposte na cauterização capilar.

9. Cuidado com o excesso de química, que danifica, enfraquece e afina os fios.

10. Lave o cabelo sempre com água fria ou em temperatura ambiente. A água quente danifica e resseca os fios.

11. Antes de fazer qualquer procedimento químico nos fios, faça o teste da mecha pra ver se o seu cabelo vai ou não aguentar.

12. Saiba o que está sendo aplicado  no seu cabelo e informe isso ao cabeleireiro sempre que fizer uma nova química nos fios, já que muitos ativos são incompatíveis entre si.

13. Evite dormir de cabelo molhado para não quebrar os fios, não penteie os cabelos quando eles estiverem secos e não prenda os fios molhados.

 

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Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. ? Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas ?

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