Limpeza de Pele: Tudo o Que Você Precisa Saber!

Limpeza de Pele: O Que É?

Já falai por aqui algumas vezes sobre a limpeza de pele, procedimento importante para manter a beleza e saúde da pele. Pra quem não conhece, a limpeza de pele é um procedimento estético, geralmente realizado por esteticistas, mas que também pode ser feito por um dermatologista ou mesmo pelo paciente (a versão simplificada), que tem o intuito de ajudar na remoção dos cravos, desobstruir os poros e remover as impurezas da pele.

Além de ajudar na remoção dos cravos, a limpeza de pele pode, ainda, remover os miliums, que são pequenas “bolotinhas” ou cistos originados devido ao acúmulo de seco e de pele no interior dos poros.

Pra Que Serve a Limpeza de Pele?

Como expliquei acima, o objetivo da limpeza de pele é livrar a pele das impurezas, e isso significa também remover os cravos abertos e fechados, os miliuns e as células mortas que ficam depositadas na superfície da pele.

Por menos que a gente perceba, é fato que a poluição do dia a dia, assim como as impurezas que a pele não consegue expelir das glândulas sebáceas, acabam causando ou piorando os cravos, as espinhas e os miliuns, que são bolinhas pequenas de sebo acumulado. O resultado desse acúmulo é uma pele opaca, sem brilho e sem vida, que só será recuperada com a ajuda de uma boa e eficaz limpeza de pele.

Os cuidados diários com a pele, que incluem lavar e tonificar duas vezes ao dia, conseguem, via de regra, limpar de maneira eficaz a pele, evitando esse acúmulo acima descrito. Contudo, peles mistas e oleosas não conseguem, só com a lavagem e tonificação, limpar completamente a pele, o que significa que os resíduos vão acumulando. Nesse caso, a limpeza de pele é mais do que necessária, pois consegue remover o acúmulo de impurezas e mantém a pele longe de “problemas”.

Para peles com acne, o ideal é que a limpeza da pele seja feita mensalmente, mas com cuidados especiais. Peles oleosas que sejam cuidadas diariamente podem fazer a limpeza de dois em dois meses, enquanto as peles mistas conseguem “segurar” a limpeza por um tempo médio de três meses. Quem tem pele normal pode fazer a limpeza a cada quatro meses. Esses espaços de tempo podem ser maiores ou menores a depender dos cuidados que são tomados com a pele, e isso inclui o uso de sabonetes indicados para o tipo específico de pele, o uso diário do tônico facial e do demaquilante, bem como do esfoliante.

Quando isso acontece, a pele fica limpa, absorve mais fácil os ativos de tratamento, e fica também mais saudável, já que a limpeza reequilibra a pele. Esse reequilíbrio beneficia todos os tipos de pele, da extra seca à oleosa.

Limpeza de Pele: Como Fazer? 

Higienizar

A higienização, também chamada de assepsia, marca o início do procedimento e é feita com loções específicas de limpeza, que vai remover o excesso de sebo. Existem diversos tipos de loções de limpeza, e a que vai ser usada depende muito do seu tipo de pele.

Aqui, a pele é higienizada e os resquícios de impurezas, como restos de maquiagem poluição e oleosidade, por exemplo, são removidos.

Esfoliar

A esfoliação é, juro, a parte que mais gosto! É feito com um produto abrasivo que remove as células mortas e afina a camada superficial da pele, o que facilita a extração dos cravos brancos e pretos, das espinhas não inflamadas e dos miliuns.

É importante que a esfoliação seja feita de forma suave, mas eficaz, para  que a pele fique devidamente limpa, mas não seja agredida.

A pele sempre sai da esfoliação mais refinada e macia, e isso, claro, já é um bom começo!

Extração

A etapa mais difícil e longa da limpeza de pele é essa, e ela pode durar bastante, a depender do tipo e estado da pele. Para começar a extração, várias clínicas estéticas usam, logo após a esfoliação, vapor de ozônio para ajudar a abrir os poros e deixar a pele mais emoliente e fácil de “trabalhar”. Assim, a drenagem dos cravos, espinhas e miliuns é facilitada.

O tempo que o vapor de ozônio fica em contato com a pele é variável, mas nunca ultrapassa cinco minutos, vez que não é recomendado ficar em contato muito tempo com ele, pois sua inalação por muito tempo causa efeitos tóxicos.  Em casos mais “difíceis”, utiliza-se vapor de água na pele anteriormente coberta por algum ativo emoliente, para ajudar a “abrir” os poros.

A remoção de cravos, espinhas e miliuns não deve ser feita por quem não tenha experiência nisso, pois pode acabar inflamando a pele e piorando o quadro. Assim, na limpeza de pele caseira só devem ser retirados os cravos aparentes, aqueles que têm os pontinhos pretos.

Quando feito por esteticistas ou dermatologistas, os cravos são espremidos manualmente, mas a mão nunca entra em contato direto com a pele. Dessa forma, antes é colocada uma gaze pra que a pele não seja “apertada” de forma direta. Os cravos mais resistentes e os miliuns são retirados com a ajuda de uma microagulha, já que a pele precisa ser rompida para que o seco acumulado dentro seja expelido.

A extração de espinhas não é recomendada, já que pode inflamar ainda mais a pele e acabar deixando cicatrizes. Quando elas são removidas, são sempre as que não estão inflamadas.

A extração precisa ser feita com cuidado e com leveza para que  não tenha dor ou incômodo, e caso o paciente seja mais sensível a dor, pode-se usar, dependendo do caso, um anestésico tópico.

Em algumas clínicas de estética e consultórios dermatológicos utiliza-se, após a extração, aparelhos de alta frequência para auxiliar na cicatrização da pele. Esses aparelhos ajudam também a evitar que as lesões inflamem e causem maiores transtornos.

Massagem

A massagem pode ser realizada tanto na massagem caseira como na profissional, e ela é realizada com movimentos  circulares e suaves. Caso a pele fiquei muito avermelhada, aplica-se uma compressa de água  mineral ou mesmo de água termal. Em casa, pode-se usar uma compressa de chá de camomila para acalmar a pele.

Máscaras: Uma Pra Cada Tipo de Pele

A máscara finaliza a limpeza de pele e sua aplicação dura, em média, 15 minutos. A máscara a ser utilizada depende do tipo de pele e dos resultados que se deseja. Assim, uma pele oleosa deve receber uma máscara que ajude no controle da oleosidade, enquanto que a seca precisa de uma máscara que hidrate a pele em profundidade. Já as peles sensíveis recebem máscaras à base de azuleno, que é calmante.

 Filtro Solar: Proteção é Tudo!

Após a remoção da máscara, a pele recebe um protetor solar pra manter a pele devidamente protegida. Opta-se sempre por versões que não obstruam os poros e em versões com  FPS acima de 30 e PPD acima de 12. Isso é essencial porque após a limpeza a pele fica mais sensível e vulnerável a manchas e queimaduras solares.

Cuidados Extras

Várias marcas comercializam kits para realizar a limpeza da pele, mas é preciso tomar muito cuidado com a procedência do produtos, além da qualidade e prazo de validade. Verifique também o  rótulo pra ver se tem algum ativo que não seja compatível com o seu tipo de pele e fique atenta a conservação dos produtos.

Além disso, cuidado com os produtos que têm ácidos, pois eles devem ser indicados por um dermatologista, já que, dependendo do ácido, a pele pode manchar.

Pode fazer de Quanto em Quanto Tempo?

A periodicidade da limpeza é bastante relativa, já que depende do tipo de pele de cada pessoa. As meninas de peles oleosas, assim como as meninas de pele mista, podem se submeter ao procedimento a cada 30 dias para reequilibrar a pele. Já as meninas de peles secas e normais não precisam realizar o procedimento mensalmente, mas sim de 2 em 2 ou de 3 em 3 meses. Quem tem quadro de acne intensa não deve se submeter a limpeza de pele e, caso venha a fazê-lo, que seja com orientação e supervisão de um dermatologista.

Confesso que faço com menos frequência do que gostaria, por pura preguiça mesmo, mas tento fazer ao menos duas vezes no ano. Não acho que tenha a necessidade de fazer tantas vezes seguidas porque sou a maníaca da esfoliação, então quase nada fica acumulado na pele, já que, além de esfoliar, mantenho uma rotina de higienização bem severa.

Cuidado Após o Procedimento: Atenção Redobrada!

Após se submeter a uma limpeza de pele, é preciso dar uma determinada pausa  para que a pele possa se recuperar adequadamente. O período mínimo para que a pele se recupere é de 48 horas, mas pode ser mais ou menos dependendo do tipo e estado da pele.

É fato que a limpeza em si já sensibiliza a pele, o que se torna mais intenso quando há a presença de cravos, miliuns e, principalmente, espinhas. Isso irrita a pele, pode causar micro lesões e, no caso dos miliuns, pode causar micro cortes.

Assim, nas primeiras 48 horas é preciso descontinuar o uso de ácidos diversos, produtos com ativos despigmentantes e com  componentes hormonais. Cremes com substâncias irritantes também são proibidos, assim como produtos que contenham álcool na composição. O melhor é utilizar produtos com ação calmante, como a lavanda, o azuleno e a água termal, por exemplo. Produtos com ação cicatrizante também são indicados justamente por causa dos micro cortes e  micro lesões.

Cuidados diários

Os cuidados diários são essenciais para uma pele bonita e para uma boa manutenção dos resultados da limpeza. “O kit básico de cuidados é composto por um bom gel de limpeza, um tônico e hidratante diurno e noturno para prevenir o envelhecimento”, recomenda a dermatologista Carolina Marçon. “É interessante utilizar um esfoliante uma a duas vezes por semana para renovar a pele”. Mas atenção: o uso de esfoliante está liberado apenas após sete dias da limpeza de pele.

Não se pode, também, expor a pele ao sol nas 48 horas seguintes à limpeza de pele, pois ela estará muito mais sensível e vulnerável. Mesmo sem se expor diretamente ao sol, use filtro solar com FPS de pelo menos 30 e PPD de pelo menos 12.

Pode Usar Maquiagens e Cosméticos Após a Limpeza?

Como expliquei acima, o uso de ácidos é, via de regra,  proibido pois a pele está muito sensibilizada e não vai reagir bem ao ácido, que é irritante. Cremes oleosos devem ser evitados, assim como maquiagens oleosas para evitar a obstrução dos poros. Produtos que contenham álcool também são vedados, inclusive os tônicos faciais.

Quem Pode Conduzir o Procedimento?

Em peles normais e sem maiores problemas, a limpeza de pele caseira pode ser feita tranquilamente, mas em peles com acne e/ou sensibilizadas devem contar com a orientação de um dermatologista, mesmo que faça o procedimento em uma clínica estética, já que aqui os resultados devem ser redobrados.

É preciso, para o êxito do tratamento, conhecer em profundidade a fisiologia da pele para poder estabelecer qual “caminho” seguir, quais ativos utilizar, qual a concentração desses ativos e coisa do tipo. Além disso, é preciso ter domínio da técnica de extração, sabendo discernir o que pode ou não ser extraído e em quais situações essa extração pode acontecer ou não. Só assim é que o procedimento é feito em segurança, evitando o risco de lesões e de possíveis cicatrizes.

Atenção Redobrada!

É preciso muito cuidado com peles com acne, pois não são todos os tipos de pele desse tipo que podem ser submetidos à limpeza de pele. Se a espinha estiver inflamada, não deve ser extraída, e isso precisa ficar muito claro, já que fazer o contrário pode ocasionar cicatrizes difíceis de tratar e inflamações na pele, o que piora – e muito- o quadro.

No mais, peles sensíveis devem ser poupadas, via de regram do procedimento, assim como as peles descamativas, as avermelhadas, as que sofrem com alergias diversas e com irritações.

Mais Dúvidas? A Gente Esclarece!

Não são poucas as dúvidas que envolvem a limpeza de pele, porque ninguém quer correr riscos e existem muitos mitos que envolve o procedimento. Por isso, vamos esclarecer alguns, ok?

1- A limpeza de pele NÃO é pra todo mundo!

Claro que todo mundo quer a pele limpa, saudável e linda, só que esse não é um procedimento indicado para todas as pessoas. Quem tem muitas espinhas, ou quem tem espinhas amareladas, não deve se submeter ao procedimento para não piorar o grau da infecção. Quem tem rosácea, pele muito sensível ou alergias diversas também não deve realizar o procedimento para que o problema não aumente. O correto aqui é procurar um dermatologista de confiança para buscar os melhores tratamentos para esses tipos de pele.

2- Limpeza de Pele no Verão: Pode ou não Pode?

O grande problema de fazer limpeza de pele no verão é que nos expomos muito ao sol, e essa exposição solar prolongada potencializa a atividade da melanina, que é a substância responsável pelo “bronzeado” da pele. Com a melanina trabalhando desse jeito, não se pode colocar na pele nenhuma substância agressiva, pois é fato que as manchas vão surgir e ficar ainda pior quando o bronzeado acabar.

Quer pele manchada? Não? Evite a limpeza de pele no verão e quando estiver com a pele bronzeada.

3- Pode Tomar Sol Após a Limpeza de Pele?

Tá aí uma coisa que muita gente questiona  e a resposta, obviamente, é não! Tem que tome e tem quem ache que não tem nada demais, mas já manchei a pele assim, mesmo usando filtro solar com FPS de 60 e PPD de 25. Significa que vai acontecer com todo mundo? Não, mas é melhor evitar do que correr riscos desnecessários!Não custa nada se programar pra fazer a limpeza de pele 48 horas de se expor ao sol, afinal é esse o período de “repouso da pele”.

E, independente da exposição solar, não abra mão do protetor solar!

4-Gestantes Podem Fazer Limpeza de Pele? 

Durante a gestação não é recomendado que a paciente faça tratamentos de beleza que possam causar estresse, irritação ou dor de qualquer tipo, bem como aqueles que ela não está acostumada, e isso é uma medida de proteção mesmo. Mas se a futura mamãe tem o costume de realizar o procedimento e a dermatologista libera, pode fazer sim.

5- Limpeza de Pele Combate os Cravos?

Um dos principais objetivos da limpeza de pele é livrar a pele dos cravos, tanto os pretinhos como os branquinhos, mas isso não significa que ela previna o surgimento de novos cravos, e sim que  remova os já existentes.

É importante alertar isso porque não existe nada que garanta, com 100% de certeza, a prevenção absoluta dos cravos, pois a oleosidade é um problema crônico, que, embora tenha tratamento, não tem cura. Além disso, ainda tem a poluição, que não é, infelizmente, possível de controlar.

O que se pode fazer é caprichar na higienização diária da pele, usando sabonetes indicados para o seu tipo específico de pele, tônicos adstringentes (sempre livres de álcool) e esfoliantes de uso semanal, que fazem uma limpeza um pouco mais profunda e elimina as células mortas.

Não se deve, ainda, dormir maquiada e usar produtos faciais que não sejam indicados para o seu tipo de pele, pois isso pode levar a uma maior produção de sebo, o que favorece o aparecimento de cravos e espinhas. Dormir maquiada é um problema porque obstrui os poros, o que favorece o surgimento dos cravos.

6-Peeling é Igual a Limpeza de Pele?

Esses dois procedimentos são bastante diferentes, mas como, de certa forma, ambos refinam a pele, muita gente acha que a finalidade é a mesma, só que não é. No peeling químico há a aplicação de ativos que levam a descamação da pele com o intuito de renová-la. Aqui são utilizados ácidos em concentrações variadas, dependendo dos resultados pretendidos.

Além disso, o peeling só deve ser feito por um médico dermatologista, enquanto a limpeza de pele pode ser feita por esteticistas ou, em alguns casos, pelo próprio paciente.

Dúvidas Frequentes

Apesar de ser um procedimento simples, as dúvidas são frequentes e relativamente comuns.

Via de regra, todas as pessoas podem se submeter a limpeza de pele, exceto as pessoas que possuem espinhas inflamadas no rosto, já que a infecção pode acabar aumentando, o que piora a pele. O correto aqui é esperar as espinhas melhorarem , desaparecerem, para, aí sim, a limpeza ser feita.

Pessoas que estejam com a pele bronzeada também não devem se submeter a limpeza de pele, já que, devido a maior atividade da melanina, é muito maior o risco de manchas. O melhor, então, é esperar o “bronze” passar e só depois realizar a limpeza.

Outra coisa que não deve ser feita é tomar sol após a limpeza de pele. A razão é simples: a pele estará sensibilizada e, por isso, o risco de manchas será maior. Não se deve, também, aplicar produtos que contenham álcool ou ácidos na composição devido a maior sensibilidade na pele.

Para prolongar o efeito da limpeza, basta caprichar na higienização diária, com o uso de sabonetes e tônicos faciais regularmente, além dos esfoliantes. Assim não há acúmulo de impurezas e a pele permanece mais limpa por mais tempo. Não dá pra esquecer, também, de remover a maquiagem todos os dias, porque se não há a remoção, os poros entopem.