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Alimentos que fazem bem aos cabelos

Olá Moças!

Todas nós sabemos que vários alimentos fazem super bem a nossa saúde, que ajudam fazer o organismo funcionar, melhoram o nosso humor, aumentam a nossa imunidade, auxiliam na dieta e por aí vai…

E vocês sabem que alguns alimentos podem fazer “milagres” em nossa madeixas?

Isso mesmo! Ingerindo os alimentos corretos, mantendo um alimentação balanceada, nossas madeixas poderão  crescer  saudáveis, fortes e brilhantes.

E para quem não sabe quais alimentos são esses…Aí vai uma listinha do que deve ser consumido para os cabelos ficarem invejáveis!

 

*  Feijões, Leite, Carnes e Ovos  são alimentos ricos em aminoácidos,  que são os principais componentes dos cabelos, responsáveis por estimular o crescimento e fortalecimento dos fios.

* Vinagre de Maçã age contra a queda de cabelos.

* Não ingerir carne vermelha, que é rica em ferro, poderá  ocasionar a queda de cabelos, então bora comer carne meninas!

* O Óleo de linhaça é responsável pela queratinização do couro cabeludo e ainda ajuda a melhorar a aparência do cabelo dando mais brilho.

* Frutas secas e sementes de girassol auxiliam na hidratação dos cabelos.

* Pepino ajuda a deixar os cabelos fortes e estimula o crescimento dos fios, pois auxilia na formação da queratina.

* Vegetais de cor escuras influenciam no crescimento dos cabelos.

* Peixes ajudam a nutrir o couro cabeludo.

* Frutas que possuem vitamina C, também auxiliam no crescimento.

* A ingestão de fígado, vegetais e frutas amarelas ajudam a fortalecer os fios.

* Nozes e Castanhas também estimulam os crescimento das madeixas e ajudam a reduzir a oleosidade dos fios.

Beijos!

Nessa Faust

Alimentos que fazem bem aos cabelos
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Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. ? Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas ?

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