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Queda de Cabelo: O que Fazer

Existe uma coisa que incomoda a vida de muita gente… a queda de cabelo! Mas por que será que isso ocorre? Entenda as principais causas:

• Carência de Nutrientes: alimentação pobre em vitaminas do complexo B, ferro, zinco e proteínas;
• Uso de Medicamentos e Tratamentos “Fortes”: quimioterapia, anticoagulantes, etc;
• Fatores Externos: Excesso do uso de secadores, chapinhas, produtos químicos não compatíveis com a estrutura do fio do seu cabelo;
• Alterações Hormonais: Hipotireidismo, hipertireoidismo, menopausa, ovários policísticos, etc;
• Hereditariedade genética.

Foto: Reprodução.

É importante que você descubra a causa da sua queda de cabelo para tratar da forma correta. Para isso, procure um médico dermatologista e um médico endocrinologista. Assim, você vai saber o que fazer. Caso descubra que seu problema está relacionado à dieta, procure um nutricionista e faça a dieta adequada ao seu caso.

Alimentos importantes para prevenir e/ou evitar a queda de cabelo:

• Vitaminas do Complexo B: Frutas, legumes, germen de trigo, milho, uva passa e cereais;
• Zinco: Carnes e frutos do mar;
• Ferro: Carne bovina, atum, fígado, lentilha, espinafre, feijão, laranja kiwi e acerola;
• Proteínas: Ovos, leite, carnes, aves, peixes, frutas, vegetais e grãos.

Existem cápsulas de tratamento específico para a fortificação e aceleração dos cabelos. Você pode conferir nas colunas:

Opções para acelerar o crescimento capilar

Fazendo o cabelo crescer rápido

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Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. 👯 Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas 😘

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