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Queda de Cabelo: O que Fazer

Existe uma coisa que incomoda a vida de muita gente… a queda de cabelo! Mas por que será que isso ocorre? Entenda as principais causas:

• Carência de Nutrientes: alimentação pobre em vitaminas do complexo B, ferro, zinco e proteínas;
• Uso de Medicamentos e Tratamentos “Fortes”: quimioterapia, anticoagulantes, etc;
• Fatores Externos: Excesso do uso de secadores, chapinhas, produtos químicos não compatíveis com a estrutura do fio do seu cabelo;
• Alterações Hormonais: Hipotireidismo, hipertireoidismo, menopausa, ovários policísticos, etc;
• Hereditariedade genética.

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Foto: Reprodução.

É importante que você descubra a causa da sua queda de cabelo para tratar da forma correta. Para isso, procure um médico dermatologista e um médico endocrinologista. Assim, você vai saber o que fazer. Caso descubra que seu problema está relacionado à dieta, procure um nutricionista e faça a dieta adequada ao seu caso.

Alimentos importantes para prevenir e/ou evitar a queda de cabelo:

• Vitaminas do Complexo B: Frutas, legumes, germen de trigo, milho, uva passa e cereais;
• Zinco: Carnes e frutos do mar;
• Ferro: Carne bovina, atum, fígado, lentilha, espinafre, feijão, laranja kiwi e acerola;
• Proteínas: Ovos, leite, carnes, aves, peixes, frutas, vegetais e grãos.

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Opções para acelerar o crescimento capilar

Fazendo o cabelo crescer rápido

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Escrito por Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza.

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