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5-HTP, a Pílula da Felicidade : Usei e Amei!

Ahh, a ansiedade!

Eu tenho um problema sério de ansiedade, que, na verdade, é um misto de ansiedade, impulsividade e aceleração, já que nasci ligada na tomada, faço trocentas coisas ao mesmo tempo e  quero tudo pra ontem…

Ou seja, um foguete desgovernado!

Controlar tudo isso não é fácil, mas até que eu gosto dessa coisa toda, porque me ajuda muito em vários setores, como aqui no blog, por exemplo.

2012 06 05 - 5-HTP, a Pílula da Felicidade : Usei e Amei!

Ansiedade X Aumento de peso

Uma das coisas que me incomoda em relação a ansiedade é que ela me leva a beliscar besteiras infantis, tipo pirulito pop cereja, chocolate e biscoitinhos o tempo todo, o que acaba aumentando o meu peso.

5-HTP: Serve pra quê mesmo?

Pra controlar esses ataques supresa, resolvi tomar, com anuência da minha médica, a santa, o 5-HTP, um fitoterápico que favorece a liberação da leptina, que é o hormônio da saciedade, melhora a qualidade do sono, combate a insônia, alivia dores, combate os sintomas da TPM e, de quebra, ainda estabiliza o nosso humor.

A pílula da felicidade

Isso de estabilizar o humor fez a fama do 5-HTP, que é considerada a nova pílula da felicidade, já que age da mesma forma que o triptofano,  que é uma substância precursora da serotonina, o neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar e  de felicidade.

No cérebro, ele turbina a síntese de serotonina, provoca sensação de bem estar e  melhora o humor, o que é sempre muito bom.

Controle da fome

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A serotonina tem um papel super importante nos ataques de gula, já que os minimiza.

Age, da mesma forma, em casos de compulsão alimentar, que está associada a falta desse neurotransmissor no cérebro.

Segue no próximo post!

Beijos

Ju

julianalopes@patricinhaesperta.com.br

Escrito por Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. ? Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza.

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Comentários

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  1. Oi Kalina, me conta mais sobre esse medicamento…Acabei de pedir na farmácia, preciso urgente de um desses rs.

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