Chás Digestivos
Os chás digestivos auxiliam no funcionamento intestinal e ajudam na regulação das atividades do fígado, promovendo a quebra de gordura.
Como se sabe, intestino funcionando bem é essencial para o processo de emagrecimento, pois o metabolismo “trabalha direito” e o organismo não fica intoxicado.
Boas opções de chás digestivos são:
- Chá de boldo
- Cáscara sagrada
- Chá de Hibisco
- Chá de fucus
- Chá de psilium
- Chapéu-de-couro
Chás Calmantes
A ansiedade é, com certeza, uma das maiores vilãs do aumento de peso.
Alguns chás ajudam a controlar a sensação de ansiedade e também a compulsão, pois são calmantes naturais.
Os mais indicados são:
- Camomila
- Maracujá
- Erva Cidreira
- Mulungu
- Jasmim
- Anis
- Capim-Limão
Para quem tem dúvidas sobre os calmantes naturais, vale conferir esse post: Calmantes Naturais Funcionam Mesmo?
Chás Que Aceleram o Metabolismo
Alguns chás possuem o poder de acelerar o metabolismo e auxiliar na quebra de gordura.
São boas opções:
- Chá verde
- Chá branco
- Carqueja
- Alfafa
- Cavalinha
Chás Que Promovem Sensação de Saciedade
Sabe aquela fome desesperada que a gente tem às vezes? Alguns chás conseguem promover uma maior sensação de saciedade e cortar esse efeito!
Os melhores são:
- Chá de carqueja
- Chá de erva-doce
- Bugre
- Chá de jurubeba
- Chá de folha de abacate
- Cavalinha
Beijos
Ju
julianalopes@patricinhaesperta.com.br