Chás Que Emagrecem Mesmo – Parte 2

Chás Digestivos

Os chás digestivos auxiliam no funcionamento intestinal e ajudam na regulação das atividades do fígado, promovendo a quebra de gordura.

Como se sabe, intestino funcionando bem é essencial para o processo de emagrecimento, pois o metabolismo “trabalha direito” e o organismo não fica intoxicado.

Boas opções de chás digestivos são:

• Chá de boldo
• Cáscara sagrada
• Chá de Hibisco
• Chá de fucus
• Chá de psilium
• Chapéu-de-couro

Chás Calmantes

A ansiedade é, com certeza, uma das maiores vilãs do aumento de peso.

Alguns chás ajudam a controlar a sensação de ansiedade e também a compulsão, pois são calmantes naturais.

Os mais indicados são:

• Camomila
• Maracujá
• Erva Cidreira
• Mulungu
• Jasmim
• Anis
• Capim-Limão

Para quem tem dúvidas sobre os calmantes naturais, vale conferir esse post: Calmantes Naturais Funcionam Mesmo?

Chás Que Aceleram o Metabolismo

Alguns chás possuem o poder de acelerar o metabolismo e auxiliar na quebra de gordura.

São boas opções:

• Chá verde
• Chá branco
• Carqueja
• Alfafa
• Cavalinha

Chás Que Promovem Sensação de Saciedade

Sabe aquela fome desesperada que a gente tem às vezes? Alguns chás conseguem promover uma maior sensação de saciedade e cortar esse efeito!

Os melhores são:

• Chá de carqueja
• Chá de erva-doce
• Bugre
• Chá de jurubeba
• Chá de folha de abacate
• Cavalinha