Categories: Dieta

Cuidado! Salada Pode Engordar!

Eu acho uma falta do que fazer essa história de “comida do bem” engordar!

Não já estava combinado que o açúcar, a gordura e todas as coisas gostosas são as grandes responsáveis pelo aumento de peso? Então, como é que agora começa essa história de que salada engorda? Injusto isso, viu?

Mas o fato é que os complementos da salada podem sim levar ao aumento de peso.

Não, eu não estava dizendo que alface engorda, eu estava dizendo que o que torna a alface “comível” engorda! E muitas outras coisas, dependendo, apenas, dos complementos.

Leia também: Qual O Melhor Adoçante Para Sua Dieta?

Saiba mais: Adoçantes Podem Engordar Mais Que o Açúcar!

É isso mesmo que vocês estão fingindo não entender… São os molhos, o queijo, o parmesão ralado, o bacon, a batata palha, a maionese e as trezentas conservas que transformam a salada saudável em salada gorda, e aí, aquela comidinha verdinha, leve e pouco calórica se transforma em uma bomba de calorias!

Acho uma graça quem diz que está fazendo dieta e me aparece com salada de macarrão… Oi? Aquilo é macarrão do mesmo jeito, só que frio… Pode não ter molho, mas tem maionese, frango, calabresa, atum, tomate seco…

Tomate seco, aliás, é a ilusão do século, porque, banhado de azeite engorda que é uma beleza!

Falando em azeite, quero dizer que mesmo sendo uma gordura do bem, é calórico, e em excesso vai pesar na balança.

Por isso, antes de encher o prato de salada e jurar que está ingerindo uma refeição saudável e magra, analise mais um pouco e veja se não tem ali algo que ponha a perder todo o seu sacrifício.

Pra quem não consegue se livrar dos queijos, a dica é deixar o parmesão de lado e investir na ricota temperada, que é pobre em calorias e pode ficar muito gostosa.

Já pra quem não abre mão dos molhos, vale investir nos feitos com ervas, vinagre (inclusive o balsâmico) e mostarda, por exemplo, que são pouco calóricos e gostosos.

Juízooooo, viu?

Beijos

Ju Lopes

Cuidado! Salada Pode Engordar!
ESTA DICA FOI ÚTIL? VOTE AQUI

Compartilhar
Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. ? Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas ?

Postagens recentes

BB Cream: Qual o melhor? Benefícios, Como Usar?

BB Cream: qual o melhor? 🧐 ✅ Benefícios, como usar, dicas para ter uma pele de rica 🙋 Se produtos baratinhos…

6 dias atrás

Velashape: Como Funciona? Benefícios ✅

Eliminar o aspecto casca de laranja da celulite, quebrar e dissolver a gordura localizada e tonificar a pele, acabando de…

3 semanas atrás

Cosméticos coreanos que fazem sucesso no mundo

Cosméticos coreanos mais procurados. Uma solução que tem se destacado no mundo da beleza são os cosméticos coreanos. Em Nova…

3 semanas atrás

Como Parar de Roer Unhas? ✅

Como Parar De Roer Unhas Guia completo ✅ Ninguém sabe muito bem o motivo e nem quando exatamente começou, mas…

3 semanas atrás

Shampoo a Seco Caseiro ✅ Vídeo Passo a Passo

Shampoo a Seco Caseiro Amido de milho? Farinha de trigo?! Fermento em pó?! Talco?! Sim, nós mulheres encontramos soluções pra…

3 semanas atrás

Shampoo A Seco: Melhores, Tipos, Resenhas, Como Usar, Benefícios

Já falei por aqui algumas vezes que meu [cabelo é oleoso e fino] - e não é fácil administrar a…

3 semanas atrás