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Emagreça Com A Dieta do Vinagre!

Ontem recebi uma mensagem da Sil, lá no Face, falando do dieta do vinagre.

Fiquei mega curiosa, porque né, se é “emagrecedor maghya”, quero saber direitinho  qual é a porção mágica!

As Famosas Usam!

Fui pesquisar e vi que a coisa se disseminou pela net depois que famosas como Heidi Klum, Cindy  Crawford , Cameron Diaz e Fergie declararam que consumiam vinagre antes das principais refeições.

Foto: Reprodução

Emagrece?

Alguns estudiosos afirmam que é mito, outros dizem que faz mal, mas estudos recentes realizados comprovam que o tal do vinagre emagrece MESMO!

Um estudo publicado no Journal Of  Food And Chemistry comprovou que  ingerir duas colheres de sopa de vinagre misturado com água ( 1 copo de 200 ml) antes das refeições principais reduz a gordura corporal e a circunferência abdominal.

Evita o acúmulo de gordura!

A explicação é que o ácido cético, presente no vinagre, ativa determinados genes que ajudam o organismo a quebrar a gordura, o que evita o seu acúmulo no corpo.

O ácido acético, que pode ser encontrado em todos os tipos de vinagre, turbina o metabolismo, sendo considerado um termogênico.

Mais benefícios!

E, além disso, auxilia no controle da pressão arterial e dos níveis do açúcar no sangue.

Pesquisas recentes provaram que o vinagre reduz em até 20% o índice glicêmico de alimentos ricos em carboidratos, o que evita o famoso pico de insulina, que gera aquela compulsão doida por comida.

Confiram no próximo post os tipos de vinagre e seus benefícios na saúde e no emagrecimento!

Beijos

Ju

julianalopes@patricinhaesperta.com.br

Emagreça Com A Dieta do Vinagre!
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Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. ? Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas ?

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