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Emagreça Com O Chá de Gengibre!

Foto: Reprodução

Benefícios do Gengibre

Eu amo gengibre, amo! Compro sempre, fatio bem fininho e, quando lembro,  passo o dia mastigando.

Quase ninguém gosta, mas sou viciada!

Sabe-se que o gengibre é uma das plantas medicinais mais usadas no mundo, já que é eficiente para tratar muitas doenças, como gripes, tosses e resfriados.

É usado, também, no tratamento da artrite e de algumas dores, como as causadas pelas cólicas menstruais e as dores de cabeça.

É Desintoxicante e Afrodisíaco!

Já falei por aqui que o gengibre tem uma ação desintoxicante potente, sendo muito utilizado nas dietas detox, pra limpar e desintoxicar o organismo.

No mais, é tido como afrodisíaco, já que é uma  raiz de característica “quente”, que ativa a circulação sanguínea local, provoca calor e excitação.

Foto: Reprodução

De acordo com a Organização Mundial de Saúde, o gengibre é indicado tratar para problemas digestivos, como enjoos e náuseas.

Mas não é só isso…

Ajuda A Emagrecer!

“Futucando” na net, descobri que o chá de gengibre ajuda a emagrecer!

É isso mesmo, e isso é um pouco (muito!) lógico, já que o gengibre é termogênico. Ou seja, ele acelera o metabolismo e a queima de gordura, já que aumenta a temperatura corporal.

Boa notícia, né?

Para garantir esses benefícios, basta tomar um chá de gengibre caprichado após as principais refeições.

O ideal é que o chá seja feito com água morna, mas não muito quente, já que as propriedades do gengibre se perdem na água quente.

O melhor é esquentar a água, desligar o fogo e jogar o gengibre ralado lá dentro. Daí é só tampar e deixar uns 5 minutinhos “ de molho”.

Pode-se também adicionar o gengibre em sucos e em outros alimentos. Para facilitar a vida, é bom comprar ou “fazer” gengibre em pó, que dá para acrescentar em qualquer prato, a qualquer hora.

Ah, vale lembrar que o gengibre é mega barato e pode ser encontrado em todo o país!

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Beijos

Ju

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Written by Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza.

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