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Farinhas: São Práticas, Baratas e Emagrecem!

Não tem jeito, basta falar que algo emagrece que a mulherada se joga de olhos fechados.

Como muitos dos produtinhos supostamente emagrecedores pesam no bolso, precisamos encontrar aliados com preços mais amhygos, e é aí que entram as farinhas.

As farinhas são práticas, já que podem ser adicionadas em qualquer prato, baratas e poderosas como aliadas no emagrecimento e na manutenção do peso.

Elas são ricas em fibras, minerais e vitaminas, elas ajudam a emagrecer e ainda deixam o organismo tinindo!

As fibras, além de regularem o intestino, ajudam na absorção das vitaminas e dos minerais, e favorecendo a perda de peso.

Foto: Reprodução

As farinhas de frutas desidratadas surgiram com o intuito de reduzir a taxa de açúcar no sangue, mas acabaram sendo utilizadas também nos processos de emagrecimento, pois proporcionam sensação de saciedade e equilibram o organismo.

Existem vários tipos de farinhas: de maracujá, de berinjela, de banana verde, de quinoa, de linhaça, de soja, de feijão branco e de uva, dentre outras.

O ideal é consumir até duas colheres de sopa da farinha escolhida diariamente, não esquecendo de aumentar o consumo de água!

Algumas pessoas exageram no consumo dessas farinhas achando que o resultado será mais rápido, mas isso é um engano, porque fibras em excesso dificultam o funcionamento do intestino!

Já usei a farinha de banana e adorei o resultado (Farinha de Banana Verde Emagrece!) e já falei por aqui da farinha de maracujá ( Emagreça Com Farinha de Maracujá), mas prometo que ainda essa semana converso com vocês sobre todasssss as farinhas, certo?

Beijos

Ju

julianalopes@patricinhaesperta.com.br

https://www.facebook.com/JuLopesPE

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Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. ? Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas ?

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