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Goji Berry : Emagrece e Rejuvenesce!

Mulher de dieta fica neurótica. PONTO.

Ao menos eu fico! E, lógico que, como boa neurótica, começo a “caçar” todo tipo de coisa que prometa ajudar a emagrecer.

A moda da vez é uma frutinha chamada Goji Berry, considerada pelos tibetanos a fruta da longevidade, que é riquíssima em vitamina C ( muito mais que a laranja, por exemplo), proteínas, minerais, aminoácidos e antioxidantes.

Por causa dos altos teores de zinco e ferro, essa frutinha turbina o sistema imunológico e equilibra os níveis hormonais, o que acelera o metabolismo e contribui para  a perda de peso.

Foto: Reprodução

Possui proteína de alto valor biológico, com teor completo de aminoácidos essenciais e poucas calorias. Ou seja, é a perfeição em forma de fruta!

Como é rica em antioxidantes, devido a grande quantidade de polifenóis, essa frutinha  combate o envelhecimento precoce.

Além de evitar o envelhecimento precoce, os polifenóis ajudam na prevenção do câncer e, associado às vitaminas presentes no goji, garante ação antibacteriana, antifúngica e anti-inflamatória.

Devido ao alto índice de vitamina C, melhora o humor, a energia e o bem-estar.

No mais, tem ação imunoestimulante, fotoprotetora, vascular e oftalmológica, já que é rica em leteína e zeaxantina, que protegem da degeneração macular senil, que causa cegueira em pessoas idosas.

Aqui no Brasil ela está disponível na versão desidratada e em cápsulas.

Dizem que essa fruta é azedinha e deliciosa, e pode ser consumida com sucos, iogurtes ou vitaminas.

Ou seja, quero pra ontem!

Beijos

Ju

julianalopes@patricinhaesperta.com.br

https://www.facebook.com/JuLopesPE

Goji Berry : Emagrece e Rejuvenesce!
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Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. 👯 Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas 😘

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