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O Que Venho Usando Na Reeducação Alimentar

Pode parecer contraditório, mas  parei com essa história de dieta.

Estou tentando me reeducar e modificar alguns hábitos, o que não é fácil, mas também  não é impossível.

Claro que venho contando com a ajuda de algumas coisinhas…

Já falei aqui do Floral que estou tomando e também do 5-HTP, para ajudar no controle da ansiedade, mas tem outras coisinhas que quero dividir com, vocês, tá?

Óleo de coco é meu sobrenome, porque uso e amo, tanto pra dieta quanto pra umectação.

Ele ajuda bastante a regular o intestino e espanta a sensação se fadiga, inclusive falei sobre isso lá na revista Shape, da Uol.

Também resolvi fazer um teste com o vinagre de maça, que comprei por 6 dilmas.

Tenho tomado três vezes ao dia, sempre diluído na água, bemmmmm diluído pra não enjoar.

Vamos ver os resultados, né?

Ah, e cobaia que sou, corri atrás do tal do chá de 37 ervas, mas não encontrei do que eu queria, daí comprei o de 30 ervas, que custou meros 7 dinheiros, o que muito me agradou.

Assim como o vinagre, estou tomando esse chá três vezes ao dia, vinte minutos antes das principais refeições.

O gosto não é bom, mas também não é nenhum purgante…Dá pra levar!

Se realmente fizer tudo o que promete, tá valendo!

Outra coisa que ajuda bastante a controlar os ataques à geladeira são aquelas balinha de colágeno e chá vermelho.

Aliás, bala é bondade, é uma gelatina durinha, no máximo.

Elas são carinhas e, como estão acabando, nem penso em repor o estoque, porque ando confiante no chá de 30 ervas!

Aos poucos vou contando o que estou achando de cada um, tá?

Beijos

Ju

julianalopes@patricinhaesperta.com.br

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Escrito por Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. ? Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza.

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