Dieta x Reeducação Alimentar: qual a melhor opção para emagrecer? Quem deseja emagrecer ou levar uma vida mais saudável não possui outra saída a não ser controlar tudo o que se come ao longo do…

Tapioca Engorda ou Emagrece? Quem deseja procurar opções mais saudáveis para os alimentos que fazem parte do seu cardápio diário, pode substituir o pão pela tapioca, que possui cerca de 14 calorias por colher. Mas,…

Muitas pessoas ao redor do mundo são adeptas ao veganismo por não aceitarem as crueldades realizadas com os animais para a comercialização dos mais variados tipos de carnes no mercado de consumo, evitando também os…

O inverno está longe de chegar ao fim e para se esquentarem, as pessoas costumam ingerir alimentos e bebidas calóricas ao longo do dia, colocando a perder todos os resultados conquistados com exercícios físicos, atividades…

As mulheres que desejam definir o seu corpo em conjunto com o emagrecimento, necessitam controlar adequadamente a sua alimentação, além de ter foco nos exercícios físicos. Grande vilão da dieta, o pão, que é calórico,…

  A famosa Dieta Dukan surgiu na França com o intuito de fazer as mulheres eliminarem cerca de 5 kg em 15 dias a partir de uma alimentação restringida às proteínas. Extremamente perigosa para a…

O inverno está chegando e nessa época todo mundo engorda um pouco, não é mesmo? Que tal então lançar mãos dos chás? Como foi dito nesse post aqui,  além de esquentar o corpo e manter…

Algumas perguntas se tornam muito repetidas aqui e muita gente não consegue encontrar todos os assuntos relacionados, até porque são muitos posts, então resolvi fazer especiais de vários assuntos, onde trarei os principais posts relacionados,…

Poucas coisas unem tanto as mulheres como dietas. É só saber que a vizinha, que a gente nem se dá tão bem, secou com uma dieta nova que queremos logo saber qual foi, né? E…

Vocês já ouviram falar do suco rosa? Já falei dele por aqui tempos atrás, e pra quem não conhece ainda é o suco da beterraba crua e da laranja, que, de acordo com as últimas…