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Top 10 Dieta

Inicio de mês tem que ter Top 10, né? Bommm demais relembrar os melhores do mês! Vamos lá!

1 – Diet Shake – Resultados Parciais

Lógico que o melhor do mês foi ter mandado embora 7,600 kg!

O melhor, mesmo, é que não sofri para que isso acontecesse. Emagreci devagar, sem passar fome e  me sentindo saciada grande parte do tempo.

Amo para sempre e continuarei tomando Diet Shake até emagrecer tudo que preciso.

Para conferir, clique AQUI.

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2- Projeto Verão 2012

Coisa mais básica do mundo e que se repete todo ano: desespero pré-biquíni! Afinal, quem não quer estar linda e confortável dentro “daquele” biquini ?

Um programa que oriente sobre questões alimentares, metabólicas e físicas é sempre fundamental.

Confiram AQUI.

3- Projeto Verão 2012: Entrevista com Dra. Nathália Figueirêdo

Coisa boa na vida e ter amiga gênio que sabe tudo de dieta-saúde-exercício! Melhor ainda é dividir isso com vocês!

A Nath tirou dúvidas e  esclareceu questões relacionadas ao nosso Projeto Verão 2012!

Vale muito a pena conferir AQUI!

4- Estudo da USP Comprova: Chá Verde É Aliado Na Perda De Peso

Adorei a matéria do Globo Repórter sobre o chá verde, já que é super importante que os pesquisadores façam estudos com fitoterápicos para comprovar – ou não – seus efeitos e benefícios.

Melhor ainda foi saber que o chá utilizado no estudo foi o da Sanavita, marca que venho recomendando pela qualidade dos produtos.

Confiram AQUI.

5- Os Benefícios do Chá Verde

Aproveitando o embalo da comprovação dos efeitos do Chá Verde, é importante saber quais benefícios ele proporciona, certo?

Um chá que combate os radicais livres, é tônico geral do organismo e ainda emagrece temmm que se transformar em meu amigo de infância! Não largo mais!

Confiram AQUI!

6- Fitoterápicos Emagrecem Mesmo?

Como falo bastante sobre fitoterápicos, é importante esclarecer qual o verdadeiro papel deles no processo de emagrecimento.

Como vocês sabem, eles atuam como coadjuvantes, pois não existe fórmula mágica para emagrecer. É preciso, mesmo com a ajuda dos fitoterápicos, mudar os hábitos alimentares e  praticar exercícios físicos regularmente…Não tem outro jeito!

7- Óleo de Coco Emagrece Mesmo?

Já havia falado anteriormente sobre o óleo de coco, mas nesse post fiz o relato do uso.

Ele funciona sim, ajuda a emagrecer e melhora muito o organismo.

Ahhh, foi também objeto de matéria no Globo Repórter!

Confiram AQUI!

8- Qual A Diferença Entre Light, Diet e Zero?

Ninguém entende muito bem a diferença entre esses três termos e é  fácil confundi-los, mas eles significam coisas bem diferentes.

O certo é que, no meuuuu ponto de vista, Diet, light ou zero, com raríssimas exceções, são  produtos são ruins, possuem gosto metálico e deixam um gosto de “ferro” na boca. Pronto, falei!

Confiram AQUI!

9-  Projeto Verão 2012: Desintoxicação Alimentar

A ideia aqui é “esvaziar para encher de novo”, já que o nosso corpo, pelo excesso de alimentos industrializados e processados, acumula toxinas que impedem o funcionamento regular do organismo, resultando em baixa imunidade, fadiga, cefaleia, prisão de ventre, irritação e muitos outros problemas.

Confiram AQUI!

10 – Alimentos Que Aumentam A Libido

Por último e não menos importante, o Top 10 recomenda os dois posts sobre alimentos que aumentam a libido.

 A alimentação, sempre ela,  pode sim influenciar a nossa libido, tanto positiva como negativamente.

Confiram AQUI e AQUI!

Beijos

Ju

@JuLopesL / julianalopes@patricinhaesperta.com.br

 

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Tags: Top 10
Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. ? Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas ?

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