Categories: Saúde

Benefícios da Cerveja

Agora que a gente já sabe que a má fama não se justifica e que, caso seja consumida moderadamente, a cerveja não engorda, vamos ver quais benefícios a “loira gelada” proporciona?

Pra começo de conversa, já há estudos que comprovam que a ingestão de até uma caneca de cerveja , que contém 92% de água, por dia combate a diabete e a hipertensão.

Ajuda, também, a reduzir o colesterol ruim e, por ser fonte de fibras solúveis, dá uma regulada boaaaaa no intestino.

Além disso, sabe-se que o álcool, desde que seja consumido moderadamente, possui propriedades anti-inflamatórias.

Foto: Reprodução

Mas não é só isso, pois essa bebida é rica em ácido fólico, antioxidantes,  vitaminas e minerais, como o ferro e o cálcio.

O alto teor de silício e fitoestrogênio fazem da cerveja uma bebida excelente para a saúde óssea, já que evita o enfraquecimento dos ossos.

Estudos recentes realizados em Heidelberg, na Alemanha, descobriram no lúpulo da cerveja uma substância chamada xanthohumol, que teria uma ação bloqueadora do estrógeno e da testosterona, o que, supostamente, preveniria o câncer de próstata e de mama.

Como essa é uma que ainda está na fase inicial, não se pode afirmar, com plena certeza, se esses benefícios são reais.

O certo é que, tomada em pequenas doses, sem exageros, a cerveja pode sim fazer bem.

Mas se o consumo for excessivo, todos os benefícios caem por terra e, de quebra, há um risco maior de desenvolvimento do câncer.

Ou seja, tudo é questão de bom senso!

Beijos

Ju

julianalopes@patricinhaesperta.com.br

Benefícios da Cerveja
ESTA DICA FOI ÚTIL? VOTE AQUI

Compartilhar
Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. ? Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas ?

Postagens recentes

Sobrancelhas Postiças – Como Usar, Cuidados, Onde Vende, Valor

Sobrancelhas Postiças – Já ouviu falar? Nosso rosto é sem dúvidas a porta de entrada de qualquer lugar. Ter falhas…

11 horas atrás

Máscara Wella 30 segundos Resenha

Máscara Wella 30 segundos resenha Olá, amoreeee! Se você é como eu, vive numa correria danada, sabe bem que cuidar…

11 horas atrás

Manchas nas Axilas? Como Evitar

As mulheres possuem alguns dilemas comuns de beleza, e um deles é a axila escurecida e manchada. Sim, ela fica…

12 horas atrás

O que é Ballet Fitness?

Entre as opções de atividades aeróbicas disponíveis nas academias, está o ballet fitness, que consiste em uma espécie de dança…

12 horas atrás

Batom Líquido Matte: Os Melhores, Resenhas, Preços

O batom matte é uma tendência que realmente veio pra ficar e está na boca de mulheres em todo o…

16 horas atrás

Caneta Delineadora: Qual A Melhor? – Marcas, Resenhas, Preços

Caneta Delineadora: O Guia Completo? Você sabia que o Brasil é o terceiro país que tem o maior mercado consumidor…

18 horas atrás