Categories: Saúde

Chá Mate: Cuida da Saúde e Emagrece!

Chá na medida certa faz bem e é um santo remédio, e existem  vários tipos que usamos desde criança, para inúmeras coisas, não é mesmo?

Quem nunca tomou ou deu para seu filho chá de erva doce, de camomila pra dar soninho, de boldo, de hortelã, e muitos outros? Acho que todo mundo já deu esse tipo de chá e já tomou também.

Eu adoro chá, sempre gostei e todo todos os dias, sobretudo os docinhos e gostosos, como cidreira e capim santo, mas ando revendo meus conceitos, já que alguns chás “amargos” e de gosto mais forte, são muito benéficos para o organismo.

Um exemplo disso é o chá mate, que é rico em cafeína e potencialmente estimulante. E não é só isso, pois o chá mate proporciona muitos benefícios para a saúde com um todo, coisa que vamos “destrinchar” já!

1- Reduz o Colesterol

Pesquisa feita recentemente na Universidade Federal de Santa Catarina comprovou que o consumo diário de três doses diárias de chá mate, sendo que cada dose tenha, em média, 300 ml, reduz o colesterol ruim em até 13%, além de aumentar o bom colesterol (HDL). Esse “poder” do  chá mate deriva das substâncias presentes na erva mate, como os alcaloides e os glicídeos, substâncias que interagem com ácidos biliares e ajudam a bloquear a absorção do colesterol, beneficiando o organismo como um todo.

  🔥HIDRATAÇÃO CASEIRA🔝🔥
    1. 🔝Hidratações caseiras
    2. 🔝Hidratação profunda caseira
    3. 🔝Óleo de coco no cabelo
    4. 🔝Hidração com azeite
    5. 🔝Cronograma Capilar Oficial

2- Ele Protege o Coração!

O chá mate é amigo do coração, e isso é graças a presença de polifenóis, substâncias antioxidantes que evitam que a gordura se acumule nos vasos, o que, consequentemente, previne inflamações.

3- Ele Melhora a Digestão!

Como chá mate auxilia na liberação do suco digestivo, facilita a digestão dos alimentos.

 4- Ele é Antioxidante!

A erva mate possui uma substância chamada ácido clorogênico, que é um antioxidante que age influenciado alguns mecanismos corporais através da redução da oxidação celular. No mais, protege as células da ação dos radicais livres, o que significa que previne doenças e também o envelhecimento.

5- Ele é um Estimulante Cerebral!

O chá verde é rico em xantinas, substâncias que possuem ação bem semelhante à cafeína e que melhoram o desempenho do cérebro.

6- Ele Protege o Fígado!

🔥DICAS CABELOS 🔝 🔝 🔥
    1. 🔝Botox capilar
    2. 🔝Cabelo Crescer Rápido
    3. 🔝Simulador de cabelo
    4. 🔝Queratina no cabelo
    5. 🔝Realinhamento capilar
    6. 🔝Fazer luzes para o platinado
    7. 🔝Matizador caseiro

Como ajuda na oxidação da gordura do fígado, evira o seu acúmulo, o que previne várias doenças e reduz os riscos de tantas outras, como a esteatose hepática, por exemplo.

7- Ele Auxilia no Emagrecimento!

O chá mate possui efeito termogênico, que ajuda a acelerar o metabolismo e a potencializar o gasto calórico. No mais, ajuda na queima da gordura, vez que tem ação lipolítica e também diurética, o que ajuda na eliminação de substâncias tóxicas retidas no organismo.

Como se vê, é um chá super benéfico, que atua praticamente em todo o organismo, ajudando, ainda, na difícil tarefa de promover o emagrecimento e a manutenção do peso.

O único cuidado é não exagerar na dose, sobretudo no período noturno, vez que ele é bastante estimulante e pode causar quadros de insônia.

Alguém aqui costuma tomar? Acho o gosto muito forte, mas os benefícios são tantos que ando me convencendo de que é uma boa ideia!

Beijos

Ju Lopes

Compartilhar
Tags: chá mateCháserva matte
Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. ? Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas ?

Postagens recentes

  • Unhas

Unhas fortes e grandes: com ter?

Unhas fortes e grandes Unhas quebradiças e frágeis são comuns na maioria das mulheres, mas existem meios de evitar esses…

  • Maquiagem

Maquiagem Vencida Pode Ser Usada?

Maquiagem vencida Usar maquiagem é bom e toda mulher gosta. Um pó compacto aqui, um rímel ali e muita base…

  • Beleza

Óleo de coco: benefícios, como usar, cuidados

Óleo de coco serve para quê? Não foi propriamente uma descoberta, já que o óleo de coco é utilizado desde…

  • Beleza

Como Tirar Olheiras – Tratamentos, Receitas caseiras, Causas, Vídeos

Como Tirar Olheiras Não são poucas as pessoas que sofrem com as olheiras, uma sombra que pode variar de cor…

  • Maquiagem

Delineador Acabou e Agora? Veja em vídeo o que fazer!

O que fazer quando o delineador acabar? O delineador acabou?! Esta situação é muitas vezes decepcionante, principalmente quando são produtos…

  • Bepantol

Bepantol: Como Usar, Resenhas, Vídeos

Bepantol: Como Usar ✅ Recomendado para prevenir as assaduras da pele dos bebês, o bepantol é um creme tópico que…