Categories: Saúde

Como hidratar o corpo no verão!

Calor = hidratação!

Leia também: Cuidados com a Pele no Verão!

Saiba mais: A Pele Fica Mais Oleosa no Verão?

As altas temperaturas tem deixado muita gente mal, pois tem pessoas que não gostam de sol forte e calor de verdade, nem todos se adequam e esse calor exagerado a saúde de muitos.

Pensando nisso, vamos alertar o quanto é importante hidratar o corpo.

* Aplique o hidratante com as mãos em movimentos suaves e circulares.

* Espalhe o cosmético sempre com a pele seca e massageie até a pele absorver o produto.

* Utilize shower gel, ele não resseca a pele e proporciona um efeito melhor que a do sabonete.

* Não demore no banho, pois a pele fica mais ressecada, a hidratação natural da pele vai embora.

* Hidrate a pele do corpo duas vezes ao dia, de manha e a noite.

* Use sempre filtros solares que contenham hidratante.

* Para potencializar o efeito dos hidratantes, enrole com um plástico a região onde passou o produto. Se você aplicou um hidratante para as mãos, por exemplo, vista luvas plásticas ou enrole a mão com filme depois de aplicá-lo. Fazendo isso, a região vai aquecer e, com o calor, o produto agirá de forma mais efetiva e mais rápida.

* Outra forma de evitar que a pele perca sua hidratação natural, é evitar o uso de produtos que contenham álcool em sua composição – o álcool retira a oleosidade natural da pele, que ajuda a mantê-la hidratada.

* Tomar bastante líquido é essencial, e não é novidade para ninguém isso, mas é sempre bom relembrá-los o quanto é importante o líquido para o corpo.

Receita básica de suco para hidratar: Suco de uva com água de coco!

  • Um cacho de uva verde e 500 ml de água de coco,
  • Hortelã para dar gosto.
  • Bata as uvas sem as sementes no liquidificador
  • Adicione a água de coco bem gelada.
  • Pronto, agora é só beber!

Leia também: A importância de se beber água para a pele!

Até a próxima!

 Keila Vettorazzo.

 

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Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. ? Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas ?

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