4 Vilões da Beleza da Pele!

Muito mais que uma pele saudável, queremos uma pele bonita, ou melhor, uma pele maravilhosa, viçosa, sem manchas, firme  e jovem, certo? Ter essa pele que a gente tanto quer não é uma tarefa complicada, é simples até, só não é fácil!

Não é fácil porque cada vez mais estamos expostos a agentes que agridem a pele, como a poluição, que está cada vez maior, o estresse que piora a cada dia, e isso sem falar no sedentarismo, na alimentação desequilibrada, na exposição incorreta aos raios solares e tantas outras coisas.

Esses hábitos são muito prejudiciais, mas existem muitos outros também, como o fumo, por exemplo, que um dos maiores vilões da saúde e da beleza!

1º Vilão : O Fumo

O hábito de fumar é uma temeridade! O cigarro acaba não só com a saúde, mas com a beleza, e é o comedor oficial de colágeno, aquele que garante a firmeza e o tônus da nossa pele, dentre muitas outras coisas. E não é só isso. A nicotina presente no cigarro possui um efeito vasoconstritor, além de agir estimulando o cérebro, o que leva a uma super estimulação que resulta no estresse oxidativo, levando a uma maior formação de radicais livres que, como vocês sabem, detonam com tudo!

O efeito final disso é uma pele completamente sem viço, flácida, opaca e com dificuldade de cicatrização. Ah, e isso sem falar nos dentes amarelados, nas olheiras e no odor desagradável que fica no cabelo.

2º Vilão: Os Raios Solares

Eu já fui do tipo que foge do sol como vampiro foge de alho e hoje tomo sol todos os dias porque meus níveis de vitamina D estavam muito baixos, o que é um problema grave, já que essa vitamina é responsável, direta ou indiretamente, por mais de 200 processos no nosso organismo.

O sol é mocinho se soubermos nos expor a ele, mas é vilão quando não temos o cuidado necessário para aproveitar tudo de melhor que ele tem a oferecer. Sim, o sol pode ser muito benéfico, mas é preciso saber que os horários de exposição direta devem ser respeitados e que o uso do filtro solar é indispensável, caso contrário sua pele ficará manchada e cheia de rugas, já que ele, o sol, é responsável por nada menos que 80% do envelhecimento.

3º Vilão: Alimentação desequilibrada

A alimentação é um dos fatores mais importantes da beleza e pouca gente se dá conta disso. É ela a base pra uma pele bonita, viçosa, jovem e saudável. Quando nos alimentamos mal, a pele reflete isso, porque a alimentação desregrada leva a uma oxidação mais intensa, o que significa mais radicais livres, acúmulo de líquidos (o que nos deixa inchadas!), alteração na pigmentação e por aí vai.

O resultado disso tudo é uma pele com mais rugas,  mais manchas, mais oleosa, mais grossa e mais feia.

4º Vilão: Falta de cuidados!

É preciso ter, e sem desculpas, uma rotina de cuidados pra que a pele fique bonita e viçosa. Sem isso, ela acumula resíduos de poluição e vai ficando cada vez pior!

4 Vilões da Beleza da Pele!
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Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. 👯 Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas 😘

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