Estrias são marcas lineares que aparecem quando a pele estica mais rápido do que consegue acompanhar e as fibras que dão sustentação se rompem. São muito comuns, não fazem mal à saúde e aparecem em mulheres e homens, principalmente em fases de crescimento, na gravidez e em mudanças de peso.
Os tratamentos disponíveis melhoram a aparência das marcas, mas nenhum garante que elas sumam. Quanto mais recente a estria, melhor costuma ser a resposta. A indicação do tratamento é sempre individual e deve vir do dermatologista.
O que são estrias e quais são os tipos?
A pele tem fibras de colágeno e de elastina, que funcionam como uma malha elástica. Quando essa malha é esticada além do limite, ela cede, e a marca fica visível na superfície.
- Estrias vermelhas ou arroxeadas: são as recentes. A cor vem da inflamação e da circulação no local. É a fase em que os tratamentos costumam render mais.
- Estrias brancas: são as antigas, já cicatrizadas. Ficam mais claras que a pele em volta e um pouco afundadas. Respondem ao tratamento de forma mais lenta.
Os lugares mais frequentes são barriga, seios, quadris, glúteos, coxas e a parte interna dos braços.
Por que as estrias aparecem?
- Estirão de crescimento: na adolescência, o corpo cresce rápido e a pele de coxas, glúteos, costas e seios é a mais afetada.
- Gravidez: o aumento do volume da barriga e dos seios se soma às alterações hormonais do período.
- Ganho ou perda rápida de peso: o efeito sanfona estica e afrouxa a pele repetidas vezes.
- Ganho rápido de massa muscular: comum em ombros e braços de quem treina pesado.
- Uso prolongado de corticoide: em creme, comprimido ou injeção, pode afinar a pele. Nunca use sem orientação médica.
- Genética: a tendência costuma se repetir na família.
Como prevenir estrias?
Não existe método que garanta prevenção, porque a genética pesa bastante. Alguns hábitos ajudam a pele a lidar melhor com o estiramento:
- Hidratar a pele todos os dias: creme ou óleo corporal depois do banho, com a pele ainda um pouco úmida, nas áreas de maior risco.
- Evitar mudanças bruscas de peso: emagrecer ou ganhar massa de forma gradual dá tempo para a pele se adaptar.
- Alimentação variada e boa ingestão de água: a pele precisa de proteína, vitaminas e minerais para se manter.
- Na gravidez: hidrate barriga, seios e quadris desde o começo e siga o ganho de peso orientado no pré-natal. Pergunte ao obstetra quais produtos são liberados.
Hidratante ajuda no conforto e na elasticidade, mas nenhum creme impede estria em todo mundo.
Quais são os tratamentos para estrias?
Os tratamentos têm o mesmo objetivo: estimular a pele a produzir colágeno novo no local da marca. O dermatologista escolhe a técnica, ou a combinação, conforme a cor da estria, o tom da pele e a região do corpo.
- Microagulhamento: agulhas muito finas fazem pequenas perfurações controladas, que ativam a regeneração da pele.
- Laser fracionado: o calor do laser age em pontos pequenos e estimula a remodelação do colágeno. É muito usado em estrias brancas.
- Ácido retinoico (tretinoína): creme de uso com prescrição médica, mais indicado para estrias recentes. Não pode ser usado na gravidez.
- Peeling químico: aplicação de ácidos em consultório para renovar as camadas da pele.
- Carboxiterapia: aplicação de gás carbônico sob a pele para estimular a circulação no local.
Todos exigem mais de uma sessão, têm contraindicações e período de recuperação. Peles morenas e negras pedem cuidado extra com laser e peeling, por causa do risco de manchas.
Como é o tratamento na prática?
O ponto de partida é a consulta. O médico avalia o tipo de estria, pergunta sobre gravidez, amamentação, uso de remédios e histórico de cicatrização, e só então monta o plano.
- O resultado aparece aos poucos, ao longo de meses, porque o colágeno demora a se formar.
- A pele tratada não pode tomar sol. Protetor solar e roupa cobrindo a área fazem parte do tratamento.
- Procedimentos com agulha, laser e ácido devem ser feitos por médico ou profissional habilitado, em local com condições de higiene.
Desconfie de promessa de pele sem marca em poucas sessões. A meta realista é deixar a estria mais fina, mais clara ou menos funda.
Cuidados em casa que ajudam
Os cuidados caseiros não apagam estrias, mas melhoram a textura e o conforto da pele e complementam o tratamento.
- Hidratação diária: cremes com ureia, manteiga de karité ou óleo de amêndoas mantêm a pele flexível.
- Óleo de rosa mosqueta: muito usado em massagem sobre marcas e cicatrizes. Evite na pele com acne.
- Massagem: movimentos circulares ao passar o creme ativam a circulação.
- Esfoliação suave: de vez em quando, para tirar células mortas. Nunca sobre pele irritada ou logo depois de um procedimento.
- Protetor solar: o sol escurece a pele em volta e deixa a estria branca mais evidente.
Perguntas frequentes
Estrias somem completamente?
Na maioria dos casos, não. Os tratamentos melhoram a cor, a largura e a profundidade, principalmente nas estrias recentes, mas a eliminação total é rara.
Qual a diferença entre estria vermelha e estria branca?
A vermelha é recente e ainda tem inflamação e circulação ativas. A branca é antiga e já cicatrizou, por isso responde de forma mais lenta.
Qual o melhor tratamento para estrias brancas?
Depende da avaliação. Laser fracionado e microagulhamento são os mais usados nesse tipo, e a escolha é do dermatologista.
Grávida pode tratar estrias?
Na gravidez, o foco é hidratar a pele com produtos liberados pelo obstetra. Ácidos, laser e outros procedimentos ficam para depois do parto e da amamentação.
Creme para estrias funciona?
Hidratantes melhoram a elasticidade e a aparência da pele. Cremes com ácido retinoico precisam de receita e de acompanhamento médico.
Se as estrias incomodam, marque uma consulta com dermatologista enquanto elas ainda estão avermelhadas, que é a fase de melhor resposta. Enquanto isso, mantenha a pele hidratada e protegida do sol.
Com carinho, Patricinha Esperta
