Redação Patricinha Esperta
Todos sabemos o quanto é importante cuidar da pele, principalmente durante os meses de verão. O sol, a areia e a água podem afetar nossa pele se não tomarmos cuidado. É por isso que fiz uma lista de acessórios essenciais para levar à praia, além de algumas dicas de beleza, para ajudar você a relaxar e ficar linda.
Roupas e acessórios
Uma toalha de praia extra grande para deitar ou secar.
Chapéu: Um chapéu de aba larga ajudará a proteger seu rosto e cabeça do sol.
Pulseiras e braceletes, grandes e pequenos, dão vida nova ao look, brincos são tudo de bom, e colares, grandes, soltos, pequenos, transformam uma roupa. Então, por que não caprichar?
Um traje de banho que te faça bem. Se você está optando por um maio ou um biquíni, certifique-se de se sentir confiante e confortável com o que está vestindo.
Bolsa de praia: uma bolsa de praia é ótima para transportar todos os seus itens essenciais de praia.
Um óculos de sol: Eles não apenas te deixarão estilosa, mas também ajudarão a proteger seus olhos dos nocivos raios UV do sol.
Como é verão, dá pra brincar um pouco mais e investir em peças mais coloridas e “extravagantes”, que andam super em alta.
Beleza geral
Um bom protetor solar com SPF de pelo menos 30: Você deve reaplicar com frequência para evitar queimaduras solares dolorosas.
Protetor labial com SPF.
Gel de aloe vera (para depois de se queimar pelo sol).
Sapatos, chinelos e afins
Você tem sapatos lindos e quer desfilar com todos eles no verão. Mas, será que eles servem mesmo para a temporada de praia? Antes de escolher quais calçados levar, pense nos lugares onde vai e nas atividades que fará.
Chinelos: e alguém já ouviu dizer que existe verão sem Havaianas? Se deixar uso dia e noite, porque nada, absolutamente nada, combina mais com areia e verão!
Chinelos havaianas são indispensáveis para caminhar na areia quente.
Sandálias confortáveis e estilosas: é preciso levar pelo menos duas, uma mais básica, pra usar no fim da tarde, e uma mais incrível, mais arrumadinha, pra usar nas baladinhas de verão.
Tênis: para fazer trilha, para correr (tá de férias, mas não vai jogar o exercício pro alto, né?), para fazer algum passeio na região. Não acho que seja indispensável, mas é sempre bom levar, porque nunca se sabe, né?
Salto não combina com praia. É muito melhor investir em rasteirinhas bem trabalhadas, que são confortáveis e combinam com o clima de verão!
Extras
Um cobertor ou tapete de praia.
Spray de insetos
Um livro ou revista. Não se esqueça de levar algo para ler enquanto estiver relaxando ao sol.
Um guarda-sol ou um abrigo solar. Se você é sensível ao sol, com certeza vai querer trazer alguma forma de sombra com você.
Uma cadeira de praia ou espreguiçadeira.
Lanches e bebidas: não se esqueça de levar alguns lanches e bebidas para obter energia. Uma caixa de gelo também é uma boa ideia para manter as coisas frescas.
Brinquedos de praia: se você estiver indo à praia com crianças, não se esqueça de levar alguns brinquedos. Baldes, pás e etc, são sempre um sucesso.
Um kit de primeiros socorros (por precaução).
Dinheiro para estacionamento, alimentação e outras atividades na praia.
Uma pipa para voar na brisa.
Um chapéu ou viseira para manter o sol longe de seus olhos.
Uma lista de números de emergência, por precaução.
30 Dicas de beleza de praia
1. Tenha uma boa noite de sono antes do dia de praia.
2. Tome um café da manhã nutritivo para iniciar seu metabolismo.
3. Aplique protetor solar 30 minutos antes de sair ao ar livre.
4. Reaplique o protetor solar a cada 2 horas ou com mais frequência se estiver nadando ou suando.
5. Use um chapéu e óculos de sol para proteger seu rosto do sol.
6. Procure sombra durante o meio-dia, quando o sol estiver mais forte.
7. Beba bastante água para se manter hidratado.
8. Evite o álcool, que pode desidratar você.
9. Faça refeições leves para evitar a sensação de lentidão.
10. Use roupas largas e confortáveis.
11. Aplique repelente de insetos para manter os insetos afastados.
12. Leve uma bolsa de praia com todos os itens essenciais: protetor solar, repelente de insetos, chapéu, óculos de sol, toalha de praia, água, lanches e um bom livro.
13. Chegue cedo à praia para encontrar o melhor lugar.
14. Estenda sua toalha de praia e relaxe.
15. Mergulhe no oceano para se refrescar.
16. Construa castelos de areia ou enterre seus dedos na areia.
17. Faça uma caminhada ao longo da costa.
18. Solte uma pipa ou jogue Frisbee com amigos.
19. Colete conchas marinhas como lembranças.
20. Aproveite o sol e aproveite o ar fresco.
21. Certifique-se de reaplicar o protetor solar durante todo o dia.
22. Quando estiver pronto para sair, arrume suas coisas e vá para casa.
23. Tome um banho assim que chegar em casa para lavar o sal e a areia.
24. Beba bastante água para se reidratar.
25. Esfolie a pele para remover as células mortas da pele.
26. Aplique loção corporal para manter a pele hidratada.
27. Aplique uma máscara facial para rejuvenescer a pele.
28. Coloque o cabelo preso em um coque ou trança para evitar emaranhados.
29. Beba chá de ervas ou coma lanches leves antes de dormir.
30. Aproveite seu merecido descanso e relaxamento!
