Redação Patricinha Esperta
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Como podemos aceitar nossas peculiaridades e imperfeições?
Todos nós temos peculiaridades e aspectos de nossa personalidade que não necessariamente amamos. Talvez você seja tímido ou tenha dificuldade em falar em grupos. Talvez você não seja o melhor em fazer amigos ou seja sempre o último escolhido para as equipes.
É fácil focar nesses aspectos negativos de nós mesmos e acreditar que somos de alguma forma inferiores por causa deles. Mas a verdade é que todo mundo tem peculiaridades e imperfeições — até mesmo as pessoas que parecem ter tudo junto.
A chave é aprender a nos aceitar pelo que somos, pelas peculiaridades e tudo mais. Quando podemos fazer isso, podemos começar a nos sentir mais confiantes e seguros em nossa própria pele. E é aí que podemos realmente começar a prosperar.
Aqui estão 5 dicas de como aceitar suas peculiaridades e imperfeições:
1. Reconheça suas imperfeições:
O primeiro passo é simplesmente reconhecer que você tem peculiaridades e imperfeições. Isso pode parecer um passo óbvio, mas na verdade é mais difícil do que parece. Muitas vezes tentamos esconder nossas imperfeições dos outros, ou mesmo de nós mesmos. Mas quando você é capaz de reconhecê-los, você também é capaz de trabalhar com eles. Então, em vez de tentar varrê-los para debaixo do tapete, examine-os mais de perto e descubra o que eles significam para você.
2. Concentre-se em suas qualidades positivas:
É fácil insistir em nossas qualidades negativas, mas é importante lembrar que também temos muitas qualidades positivas. Faça uma lista de todas as coisas que você gosta em si mesmo, por mais pequenas que pareçam. Quando você estiver se sentindo mal consigo mesmo, consulte esta lista e lembre-se de todas as coisas boas sobre você.
3. Use suas imperfeições a seu favor:
Depois de começar a aceitar suas peculiaridades e imperfeições, você pode começar a usá-las a seu favor. Talvez você possa usar sua timidez a seu favor sendo um ouvinte melhor. Ou talvez você possa usar seu senso de humor para acalmar situações tensas. Pense em como suas peculiaridades e imperfeições podem realmente ser úteis em determinadas situações. Quando você começar a vê-los sob essa luz, eles parecerão muito menos assustadores.
4. Seja gentil com você mesmo:
Muitas vezes somos nossos próprios piores críticos. Somos muito mais duros consigo mesmos do que seríamos com outra pessoa. Se você não dissesse algo para outra pessoa, não diga para si mesmo. Seja gentil e compreensivo consigo mesmo e lembre-se de que você está fazendo o melhor que pode.
5. Cerque-se de pessoas positivas:
Pessoas negativas podem dificultar a aceitação de nós mesmos. Se você é constantemente informado de que você não é bom o suficiente, será difícil acreditar em qualquer outra coisa. Cerque-se de pessoas positivas que o fortalecerão e farão você se sentir bem consigo mesmo.
