Tag: academia

Cabelo na academia – Quando é preciso lavar?

Cabelo na academia - é necessário lavar os fios após os exercícios? Procurando pelo corpo perfeito e em resultado da…

2 anos atrás

Academia x Cabelo: dê fim a essa guerra!

Cabelos secos por conta do cloro da piscina? Cabelos sem brilho devido ao efeito do suor? Aprenda a acabar com…

5 anos atrás

Exercícios Para Quem Não Gosta de Academia

São muitas as pessoas que têm verdadeira aversão ao exercício físico, às academias lotadas, à monotonia da esteira, da bicicleta, dos…

5 anos atrás

Academia Feminina: Uma Boa Ideia!

Eu sempre detestei academias... Nunca me senti a vontade pra malhar no meio de muita gente e, por isso, além…

5 anos atrás

Como perder o medo de se matricular na academia?

Se matricular na academia não é uma tarefa simples. Primeiro: você não está muito afim de fazer aulas e aparelhos,…

5 anos atrás

Qual aula de ginástica combina com você?

Você é do tipo que entra na academia e não sabe exatamente o que cada uma daquelas aulas de ginástica…

5 anos atrás

Como Manter A Rotina de Exercícios Nas Férias?

Fazer exercícios, quaisquer que sejam, já não é uma coisa muito fácil. Fazer habitualmente é menos fácil ainda. Nas férias,…

5 anos atrás

O que comer antes e depois da academia?!

Muitas meninas acham que, se forem para a academia sem comer nada, vai potencializar a dieta, os gastos calóricos ou…

6 anos atrás

Aeróbico antes ou depois da musculação?!

Meninas, Quando entramos na academia e começamos a fazer treinos de musculação, é muito comum surgirem algumas dúvidas, e uma…

6 anos atrás