Inteligência Emocional: por que preciso me preocupar com isso?

[mpc_textblock content_width=”100″][/mpc_textblock][mpc_icon_column preset=”mpc_preset_25″ background_color=”#f7f7f7″ border_css=”border-radius:10px;” padding_divider=”true” padding_css=”padding-top:40px;padding-right:30px;padding-bottom:40px;padding-left:30px;” title_font_preset=”mpc_preset_17″ title_font_color=”#5c5c5c” title_font_size=”20″ title_font_line_height=”1″ title_font_transform=”uppercase” title_font_align=”center” title=”Controle Emocional” title_margin_divider=”true” content_font_preset=”mpc_preset_1″ content_font_color=”#313131″ content_font_size=”15″ content_font_line_height=”1.5″ content_font_align=”center” hover_background_color=”#ffffff” hover_border_css=”border-radius:10px;” mpc_icon__icon=”mpci mpci-scroll_to_id” mpc_icon__icon_color=”#ff1493″ mpc_icon__icon_size=”30″ mpc_icon__padding_divider=”true” mpc_icon__margin_divider=”true” mpc_icon__margin_css=”margin-bottom:20px;” mpc_icon__hover_icon=”mpci mpci-scroll_to_id” mpc_icon__hover_icon_color=”#ffe0f0″ mpc_icon__mpc_tooltip__border_divider=”true” mpc_icon__mpc_tooltip__padding_divider=”true” mpc_divider__disable=”true” mpc_divider__width=”10″ mpc_divider__content_padding_divider=”true” mpc_divider__content_padding_css=”padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;” mpc_divider__lines_color=”#dddddd” mpc_divider__padding_divider=”true” mpc_divider__padding_css=”padding-top:3px;padding-bottom:3px;”]Controle emocional, de modo geral, é algo que todos precisamos. Não ter equilíbrio traz prejuízos a você e afetam sua vida de formas que nem imagina, do pessoal ao profissional.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset=”mpc_preset_25″ background_color=”#f7f7f7″ border_css=”border-radius:10px;” padding_divider=”true” padding_css=”padding-top:40px;padding-right:30px;padding-bottom:40px;padding-left:30px;” title_font_preset=”mpc_preset_17″ title_font_color=”#5c5c5c” title_font_size=”20″ title_font_line_height=”1″ title_font_transform=”uppercase” title_font_align=”center” title=”Quociente Emocional” title_margin_divider=”true” content_font_preset=”mpc_preset_1″ content_font_color=”#313131″ content_font_size=”15″ content_font_line_height=”1.5″ content_font_align=”center” hover_background_color=”#ffffff” hover_border_css=”border-radius:10px;” mpc_icon__icon=”mpci mpci-scroll_to_id” mpc_icon__icon_color=”#ff1493″ mpc_icon__icon_size=”30″ mpc_icon__padding_divider=”true” mpc_icon__margin_divider=”true” mpc_icon__margin_css=”margin-bottom:20px;” mpc_icon__hover_icon=”mpci mpci-scroll_to_id” mpc_icon__hover_icon_color=”#ffe0f0″ mpc_icon__mpc_tooltip__border_divider=”true” mpc_icon__mpc_tooltip__padding_divider=”true” mpc_divider__disable=”true” mpc_divider__width=”10″ mpc_divider__content_padding_divider=”true” mpc_divider__content_padding_css=”padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;” mpc_divider__lines_color=”#dddddd” mpc_divider__padding_divider=”true” mpc_divider__padding_css=”padding-top:3px;padding-bottom:3px;”]Para desenvolver o QE (Quociente Emocional) é preciso ter autoconhecimento, ou seja, saber como você se manifesta em meio às situações positivas ou negativas que ativam suas emoções.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset=”mpc_preset_25″ background_color=”#f7f7f7″ border_css=”border-radius:10px;” padding_divider=”true” padding_css=”padding-top:40px;padding-right:30px;padding-bottom:40px;padding-left:30px;” title_font_preset=”mpc_preset_17″ title_font_color=”#5c5c5c” title_font_size=”20″ title_font_line_height=”1″ title_font_transform=”uppercase” title_font_align=”center” title=”Se conheça” title_margin_divider=”true” content_font_preset=”mpc_preset_1″ content_font_color=”#313131″ content_font_size=”15″ content_font_line_height=”1.5″ content_font_align=”center” hover_background_color=”#ffffff” hover_border_css=”border-radius:10px;” mpc_icon__icon=”mpci mpci-scroll_to_id” mpc_icon__icon_color=”#ff1493″ mpc_icon__icon_size=”30″ mpc_icon__padding_divider=”true” mpc_icon__margin_divider=”true” mpc_icon__margin_css=”margin-bottom:20px;” mpc_icon__hover_icon=”mpci mpci-scroll_to_id” mpc_icon__hover_icon_color=”#ffe0f0″ mpc_icon__mpc_tooltip__border_divider=”true” mpc_icon__mpc_tooltip__padding_divider=”true” mpc_divider__disable=”true” mpc_divider__width=”10″ mpc_divider__content_padding_divider=”true” mpc_divider__content_padding_css=”padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;” mpc_divider__lines_color=”#dddddd” mpc_divider__padding_divider=”true” mpc_divider__padding_css=”padding-top:3px;padding-bottom:3px;”]Se conhecendo é possível aprender a gerenciar as suas emoções e com o passar do tempo, você acaba criando novos hábitos de comportamentos; o que parecia difícil, se torna comum e entra no seu piloto automático.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset=”mpc_preset_25″ background_color=”#f7f7f7″ border_css=”border-radius:10px;” padding_divider=”true” padding_css=”padding-top:40px;padding-right:30px;padding-bottom:40px;padding-left:30px;” title_font_preset=”mpc_preset_17″ title_font_color=”#5c5c5c” title_font_size=”20″ title_font_line_height=”1″ title_font_transform=”uppercase” title_font_align=”center” title=”Baixa inteligência emocional” title_margin_divider=”true” content_font_preset=”mpc_preset_1″ content_font_color=”#313131″ content_font_size=”15″ content_font_line_height=”1.5″ content_font_align=”center” hover_background_color=”#ffffff” hover_border_css=”border-radius:10px;” mpc_icon__icon=”mpci mpci-scroll_to_id” mpc_icon__icon_color=”#ff1493″ mpc_icon__icon_size=”30″ mpc_icon__padding_divider=”true” mpc_icon__margin_divider=”true” mpc_icon__margin_css=”margin-bottom:20px;” mpc_icon__hover_icon=”mpci mpci-scroll_to_id” mpc_icon__hover_icon_color=”#ffe0f0″ mpc_icon__mpc_tooltip__border_divider=”true” mpc_icon__mpc_tooltip__padding_divider=”true” mpc_divider__disable=”true” mpc_divider__width=”10″ mpc_divider__content_padding_divider=”true” mpc_divider__content_padding_css=”padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;” mpc_divider__lines_color=”#dddddd” mpc_divider__padding_divider=”true” mpc_divider__padding_css=”padding-top:3px;padding-bottom:3px;”]A baixa inteligência emocional leva seu corpo a ter reações desagradáveis que abalam a maneira como você se relaciona com as pessoas. As suas expressões faciais podem mudar e denunciar o que você está sentindo; o coração fica mais acelerado, as mãos suadas; ou mesmo você fala de forma trêmula diante de situações que te deixam sob pressão, seja em ambiente desconhecido ou falando em público, por exemplo. O corpo fala!

Além disso, é a baixa inteligência emocional que dificulta totalmente o relacionamento interpessoal, contribuindo para o afastamento de pessoas. Dificulta seu papel de líder ou de liderado, afeta sua relação com a família e amigos, entre outros.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset=”mpc_preset_25″ background_color=”#f7f7f7″ border_css=”border-radius:10px;” padding_divider=”true” padding_css=”padding-top:40px;padding-right:30px;padding-bottom:40px;padding-left:30px;” title_font_preset=”mpc_preset_17″ title_font_color=”#5c5c5c” title_font_size=”20″ title_font_line_height=”1″ title_font_transform=”uppercase” title_font_align=”center” title=”Autocontrole” title_margin_divider=”true” content_font_preset=”mpc_preset_1″ content_font_color=”#313131″ content_font_size=”15″ content_font_line_height=”1.5″ content_font_align=”center” hover_background_color=”#ffffff” hover_border_css=”border-radius:10px;” mpc_icon__icon=”mpci mpci-scroll_to_id” mpc_icon__icon_color=”#ff1493″ mpc_icon__icon_size=”30″ mpc_icon__padding_divider=”true” mpc_icon__margin_divider=”true” mpc_icon__margin_css=”margin-bottom:20px;” mpc_icon__hover_icon=”mpci mpci-scroll_to_id” mpc_icon__hover_icon_color=”#ffe0f0″ mpc_icon__mpc_tooltip__border_divider=”true” mpc_icon__mpc_tooltip__padding_divider=”true” mpc_divider__disable=”true” mpc_divider__width=”10″ mpc_divider__content_padding_divider=”true” mpc_divider__content_padding_css=”padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;” mpc_divider__lines_color=”#dddddd” mpc_divider__padding_divider=”true” mpc_divider__padding_css=”padding-top:3px;padding-bottom:3px;”]Se você se identifica com algumas dessas situações ou gostaria de aprimorar seu autocontrole, saiba que é possível mudar esse cenário desenvolvendo a sua Inteligência Emocional.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset=”mpc_preset_25″ background_color=”#f7f7f7″ border_css=”border-radius:10px;” padding_divider=”true” padding_css=”padding-top:40px;padding-right:30px;padding-bottom:40px;padding-left:30px;” title_font_preset=”mpc_preset_17″ title_font_color=”#5c5c5c” title_font_size=”20″ title_font_line_height=”1″ title_font_transform=”uppercase” title_font_align=”center” title=”Mas, afinal, o que é Inteligência Emocional?” title_margin_divider=”true” content_font_preset=”mpc_preset_1″ content_font_color=”#313131″ content_font_size=”15″ content_font_line_height=”1.5″ content_font_align=”center” hover_background_color=”#ffffff” hover_border_css=”border-radius:10px;” mpc_icon__icon=”mpci mpci-scroll_to_id” mpc_icon__icon_color=”#ff1493″ mpc_icon__icon_size=”30″ mpc_icon__padding_divider=”true” mpc_icon__margin_divider=”true” mpc_icon__margin_css=”margin-bottom:20px;” mpc_icon__hover_icon=”mpci mpci-scroll_to_id” mpc_icon__hover_icon_color=”#ffe0f0″ mpc_icon__mpc_tooltip__border_divider=”true” mpc_icon__mpc_tooltip__padding_divider=”true” mpc_divider__disable=”true” mpc_divider__width=”10″ mpc_divider__content_padding_divider=”true” mpc_divider__content_padding_css=”padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;” mpc_divider__lines_color=”#dddddd” mpc_divider__padding_divider=”true” mpc_divider__padding_css=”padding-top:3px;padding-bottom:3px;”]Numa explicação mais acadêmica, seria a capacidade de uma pessoa de administrar as próprias emoções e saber usar esse controle ao seu favor. Além de compreender as emoções das outras pessoas que lhe cercam, de forma a construir relacionamentos, não só afetivos, mas de todos os tipos, que sejam saudáveis, através de ações conscientes.

Uma pessoa que possui uma Inteligência Emocional elevada pensa, sente e age de forma consciente e inteligente. A Inteligência Emocional atua direto no cérebro emocional de todos nós, buscando as raízes mais profundas das nossas experiências para neutralizar as emoções negativas e que pode nos levar a comportamentos destrutivos, e na outra ponta reforça as positivas, a fim de trazer os resultados desejados.[/mpc_icon_column][mpc_textblock content_width=”100″][/mpc_textblock][mpc_animated_text preset=”mpc_preset_3″ duration=”550″ delay=”1200″ disable_pointer=”true” text_font_preset=”mpc_preset_44″ text_font_color=”#ff1493″ text_font_size=”30″ text_font_transform=”lowercase” text_font_align=”left” text=”||||||” text_border_css=”border-width:0px;” text_padding_divider=”true” text_padding_css=”padding-top:0px;padding-right:4px;padding-bottom:0px;” sides_font_preset=”mpc_preset_44″ sides_font_color=”#555555″ sides_font_size=”30″ before_text=”Como a Inteligência Emocional te ajuda?” padding_css=”padding:0px;” margin_divider=”true” margin_css=”margin-top:10px;margin-right:0px;margin-bottom:10px;margin-left:0px;”][mpc_textblock content_width=”100″]Destaquei alguns dos benefícios de se investir em sua Inteligência Emocional:[/mpc_textblock]

[mpc_icon_list preset=”mpc_preset_25″ mpc_icon__transition=”slide-up” mpc_icon__icon=”eti eti_lightbulb_alt” mpc_icon__icon_color=”#ff1493″ mpc_icon__icon_size=”20″ mpc_icon__margin_divider=”true” mpc_icon__margin_css=”margin-right:10px;” mpc_icon__hover_icon=”eti eti_lightbulb” mpc_icon__hover_icon_color=”#ffc6e2″ mpc_icon__hover_border_css=”border-radius:10px;” mpc_icon__mpc_tooltip__border_divider=”true” mpc_icon__mpc_tooltip__border_css=”border-color:undefined;border-style:undefined;” mpc_icon__mpc_tooltip__padding_divider=”true” font_preset=”mpc_preset_57″ font_color=”#313131″ font_size=”17″ background_color=”#f3f3f3″ border_css=”border-radius:10px;” padding_divider=”true” padding_css=”padding-top:20px;padding-right:20px;padding-bottom:35px;padding-left:20px;” list=”%5B%7B%22title%22%3A%22Equil%C3%ADbrio%20Emocional%3B%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22Aumento%20da%20autoestima%20e%20autoconfian%C3%A7a%3B%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22Redu%C3%A7%C3%A3o%20de%20conflitos%20em%20relacionamentos%20de%20modo%20geral%3B%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22Aumento%20do%20comprometimento%20com%20as%20suas%20metas%3B%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22Senso%20de%20responsabilidade%20e%20melhor%20vis%C3%A3o%20de%20futuro%3B%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22Empatia%20e%20maior%20com%20compreens%C3%A3o%20da%20vis%C3%A3o%20de%20mundo%20dos%20outros%3B%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22Aumento%20do%20n%C3%ADvel%20de%20felicidade%3B%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22Supera%C3%A7%C3%A3o%20de%20barreiras%3B%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22Melhora%20na%20capacidade%20de%20tomar%20decis%C3%B5es%3B%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22Melhor%20administra%C3%A7%C3%A3o%20do%20tempo%20e%20melhora%20significativa%20da%20produtividade%3B%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22Diminui%C3%A7%C3%A3o%20do%20estresse%3B%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%2C%7B%22title%22%3A%22Aumento%20da%20qualidade%20de%20vida%2C%20mais%20disposi%C3%A7%C3%A3o%2C%20vitalidade%20e%20bem-estar.%22%2C%22icon_type%22%3A%22icon%22%7D%5D” list_border_divider=”true” list_border_css=”border-top:0px;border-right:0px;border-bottom:2px;border-left:0px;border-color:#ffddeb;border-style:dotted;” list_padding_divider=”true” list_padding_css=”padding-top:10px;padding-bottom:10px;”]