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Sua resistência é a porta de entrada para o seu verdadeiro eu

Alessandra Faris, psicóloga com orientação junguiana, formada pela PUC - Campinas é especialista na área de relacionamentos e codependência emocional. Veja o artigo completo:

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Sua resistência é a porta de entrada para o seu verdadeiro eu

Sua resistência é a porta de entrada para o seu verdadeiro eu.

Todos nós temos resistência.

Pode aparecer quando somos acionados.

Pode aparecer quando alguém nos convida a ir mais fundo do que sabemos.

Estar ciente de que estamos sentindo resistência a algo geralmente é o primeiro passo para amenizar seu poder.

Nós lutamos contra isso.

Nós resistimos à resistência.

Nós julgamos isso.

E o que isso faz?

Absolutamente nada.

Mantém a resistência lá – e fortalece seu poder.

A resistência pode permanecer presente dentro de nós por anos se não estivermos dispostos a enfrentá-la e aprender a estar com ela.

Como seria se nós a possuíssemos?

Reconhecer a resistência por seu nome e voz que sentimos presos quando estamos presos é a maneira mais poderosa de obter acesso ao que está por baixo.

Algumas das palavras mais curativas que já falei:

“Não sei o que dizer agora.”

“Não consigo comunicar o que estou tentando dizer”.

“Eu realmente preciso de alguma ajuda aqui.”

“Sinto raiva e não sei por que.”

“Eu me sinto presa.” Mas sentimos vergonha de dizer essas coisas porque geralmente sentimos que precisamos ter uma resposta – uma solução.

Mas a verdadeira verdade é que não.

Quando começamos a nos sentir seguros para expressar essas incógnitas – capacitamos as pessoas ao nosso redor a fazer o mesmo.

Ficar cada vez mais confortável com essa prática foi MUITO importante na minha jornada.

Muitas vezes temos resistência a alguma coisa porque simplesmente não sabemos como é estar lá. Parece estranho.

Então, damos voltas e voltas em círculos, tentando encontrar palavras que correspondam à experiência.

Faremos qualquer coisa para preencher esse vazio com ALGO – para nos convencer de que nos sentimos seguros com o desconhecido.

Convido você a ter seus momentos de “não saber” por uma semana.

Veja se isso começa a trazer um novo senso de clareza e paz à sua vida.

Fale literalmente em voz alta – para você e para os outros.

Saiba que pode haver desconforto no começo.

Escolha praticar isso com pessoas que incentivam seu crescimento e nas quais você confia.

Compartilhe com quem você gosta e acha que pode se beneficiar de alguma forma! 😘

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Beijo enorme!
Com carinho,
Ale ❤️

Escrito por Alê Faris

Alessandra Faris, psicóloga com orientação junguiana, formada pela PUC - Campinas é especialista na área de relacionamentos e codependência emocional. Ajuda mulheres a se conhecerem e a se tornarem emocionalmente mais fortes e autônomas. Com forte presença na internet é idealizadora de diversos cursos para o desenvolvimento pessoal, liberdade emocional e autoconhecimento. Atualmente atua como mentora de um grupo para mulheres, realiza atendimentos individuais e de grupos, além de ser pesquisadora de diversos temas relacionados ao universo feminino e humano.

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