Sua resistência é a porta de entrada para o seu verdadeiro eu.
Todos nós temos resistência.
Pode aparecer quando somos acionados.
Pode aparecer quando alguém nos convida a ir mais fundo do que sabemos.
Estar ciente de que estamos sentindo resistência a algo geralmente é o primeiro passo para amenizar seu poder.
Nós lutamos contra isso.
Nós resistimos à resistência.
Nós julgamos isso.
E o que isso faz?
Absolutamente nada.
Mantém a resistência lá – e fortalece seu poder.
A resistência pode permanecer presente dentro de nós por anos se não estivermos dispostos a enfrentá-la e aprender a estar com ela.
Como seria se nós a possuíssemos?
Reconhecer a resistência por seu nome e voz que sentimos presos quando estamos presos é a maneira mais poderosa de obter acesso ao que está por baixo.
Algumas das palavras mais curativas que já falei:
“Não sei o que dizer agora.”
“Não consigo comunicar o que estou tentando dizer”.
“Eu realmente preciso de alguma ajuda aqui.”
“Sinto raiva e não sei por que.”
“Eu me sinto presa.” Mas sentimos vergonha de dizer essas coisas porque geralmente sentimos que precisamos ter uma resposta – uma solução.
Mas a verdadeira verdade é que não.
Quando começamos a nos sentir seguros para expressar essas incógnitas – capacitamos as pessoas ao nosso redor a fazer o mesmo.
Ficar cada vez mais confortável com essa prática foi MUITO importante na minha jornada.
Muitas vezes temos resistência a alguma coisa porque simplesmente não sabemos como é estar lá. Parece estranho.
Então, damos voltas e voltas em círculos, tentando encontrar palavras que correspondam à experiência.
Faremos qualquer coisa para preencher esse vazio com ALGO – para nos convencer de que nos sentimos seguros com o desconhecido.
Convido você a ter seus momentos de “não saber” por uma semana.
Veja se isso começa a trazer um novo senso de clareza e paz à sua vida.
Fale literalmente em voz alta – para você e para os outros.
Saiba que pode haver desconforto no começo.
Escolha praticar isso com pessoas que incentivam seu crescimento e nas quais você confia.
Compartilhe com quem você gosta e acha que pode se beneficiar de alguma forma! 😘
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Beijo enorme!
Com carinho,
Ale ❤️
