Cronograma capilar como fazer
Agora que já sabemos o que é o Cronograma Capilar e quais são seus objetivos e benefícios, aprenda como fazê-lo.
Recupere seus cabelos da melhor maneira possível e sem gastar muito com o cronograma capilar!
Leia antes
Recupere seus Cabelos com o Cronograma Capilar – O que é?
Recupere seus Cabelos com o Cronograma Capilar – Objetivos e Benefícios
Como Fazer o Cronograma Capilar.
No cronograma capilar devem constar (SEPARADAMENTE) as seguintes etapas:
Hidratação: Reposição hídrica dos fios
Nutrição: Reposição lipídica dos fios
Reconstrução: Reposição proteica dos fios
As etapas SEMPRE serão feitas na seguinte ordem:
1º: HIDRATAÇÃO
2º: NUTRIÇÃO
3°: RECONSTRUÇÃO
Nunca devemos aplicar proteínas em cabelos ressecados, pois esta não é a necessidade primária deste tipo de fio.
Nunca devemos aplicar proteínas “de cara”, é essencial realizar ao menos 2 sessões de hidratação + 1 de nutrição antes da reconstrução.
Reconstruções são procedimentos delicados, o excesso de proteínas pode acarretar enrijecimento e quebra dos fios.
Lembre-se: “Remédio em excesso vira veneno”
O ideal é realizar primeiramente as etapas de hidratação e nutrição mesmo no caso de cabelos extremamente danificados.
Repito o que disse em “Recupere seus Cabelos com o Cronograma Capilar – O que é?” :
“Há quem siga o cronograma capilar durante um mês, há quem o faça constantemente.
Há quem complete o ciclo HIDRATAÇÃO + NUTRIÇÃO + RECONSTRUÇÃO em uma semana, há quem faça a etapa de Reconstrução de duas em duas semanas ou uma vez por mês.
Para identificar em qual período de tempo você completará seu ciclo, “ouvir” as respostas e necessidades do seu próprio cabelo é melhor do que seguir conselhos.
Generalizando:
> Cabelos levemente opacos e ressecados precisam de HIDRATAÇÃO
> Cabelos porosos, com excesso de volume e frizz precisam de NUTRIÇÃO
> Cabelos frágeis, elásticos e quebradiços precisam de RECONSTRUÇÃO.”
Mas reitero: SIGAM A ORDEM DAS ETAPAS!
Apesar da diferentes necessidades, há dicas para começar o cronograma capilar com eficiência.
Ciclo de Cronograma Capilar Mensal para Cabelos Levemente Danificados:
1ª semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição
2ª semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição
3ª semana: 1 Nutrição + 1 Reconstrução
4ª semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição
Ciclo de Cronograma Capilar Mensal para Cabelos Extremamente Danificados:
1ª semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição
2ª semana: 1 Nutrição + 1 Reconstrução
3ª semana: 1 Hidratação + 1 Nutrição
4ª semana: 1 Nutrição + 1 Reconstrução
Façam este procedimento por um mês ou até vocês conseguirem identificar em qual etapa seu cabelo obteve a melhor resposta para então focar no tipo de tratamento mais necessário.
Após tal identificação, personalize seu cronograma.
É comum vermos pessoas que realizam reconstruções toda semana, outras com uma quantidade maior de hidratações ou nutrições, etc.
Isso acontece porque, a partir do momento no qual conseguimos identificar a real necessidade dos nossos cabelos, saberemos exatamente em qual etapa devemos focar.
Seu ciclo pessoal pode conter 2 sessões seguidas de hidratação, e/ou 2 sessões seguidas de Nutrição e/ou Reconstruções semanais, etc.
Realize as etapas, descubra a necessidade específica do SEU cabelo e monte o SEU cronograma conforme tal necessidade.
Atenção: ter um foco maior em alguma etapa NÃO significa que podemos deixar as outras etapas de lado.
Reitero: as necessidades dos cabelos variam com o tempo.
Caso você perceba que seu cabelo não responde mais aos tratamentos que eram eficientes, refaça as etapas do cronograma a fim de identificar qual é a atual necessidade dos fios.
Conforme lhes contei AQUI, notei que quando meu cabelo estava platinado ele requeria reconstruções semanais. Agora, em contrapartida, percebi que as necessidades maiores dos meus fios são de nutrição.
Logo, entre o Platinado e o “Retorno ao Natural” (Fotos AQUI), minhas madeixas mudaram de necessidade específica.
Com tal conhecimento posso focar no tratamento e na aquisição consciente de produtos.
Leia mais sobre isso em Recupere seus Cabelos com o Cronograma Capilar – Objetivos e Benefícios.
Querem saber como Hidratar, Nutrir e Reconstruir corretamente seus cabelos?
Além disso, que tal aprender como identificar o produto ideal para cada etapa?
Veja:
Cronograma Capilar – Hidratação
Cronograma Capilar – Nutrição
Cronograma Capilar – Tire suas Dúvidas sobre a Reconstrução Capilar
Cronograma Capilar – Produtos e Substâncias Reconstrutoras
