Kemilly Bertini
Nutrição capilar de Abacate
Que tal fazer uma nutrição capilar de abacate e ter como resultado cabelos com mais brilho e maciez?
Para deixar as minhas madeixas com aparência mais saudável e bem cuidadas, eu faço o uso desse truque poderoso e que faz toda a diferença. E é exatamente essa dica que vou compartilhar com vocês.
Mas, afinal, para que serve a nutrição capilar?
Antes de passar a receita para nutrição capilar de abacate, vou falar um pouquinho sobre para que serve a nutrição dos cabelos. Para quem não sabe, ela é usada para repor os nutrientes que o nosso cabelo perde no dia a dia.
Essa perda pode acontecer por vários fatores, como poluição, má alimentação, aplicação de produtos químicos na pintura ou alisamento, lavagem excessiva dos cabelos, entre outros.
O resultado é aquele cabelo que a gente tem pavor só de pensar: fios fracos e quebradiços, com pontas ressecadas e aspecto opaco. Um verdadeiro pesadelo para qualquer mulher.
Por evitar que isso aconteça, a nutrição (ou umectação, como é também chamada) deve ser feita para que os lipídeos, que são a gordura e oleosidade dos fios, sejam recuperados.
Mas, como assim, gordura?
Calma que eu explico. Acontece que essa gordura é necessária para que os cabelos se mantenham alinhados e com uma aparência saudável. Sem a gordura natural, os fios se tornam ressecados e cheios de pontas duplas. Por isso, é preciso fazer a nutrição para repor essa gordura.
Bom, agora que já expliquei o motivo pelo qual ela é importante fazer uma nutrição periodicamente nos cabelos, vou passar a receita para você também usufruir dos seus resultados.
Receita de nutrição Capilar de abacate
Para fazer esse creme de nutrição eu usei 3 ingredientes: um abacate maduro, mel e azeite de oliva.
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Cortei o abacate e retirei a polpa de uma das metades. Em um prato, amassei bem a polpa, até virar uma massa homogênea.
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A seguir, coloquei uma colher de sopa de mel e outra colher de azeite de oliva, depois misturei tudo.
Apliquei esse creme de abacate em toda a extensão dos cabelos, mecha por mecha. Não é necessário passar próximo à raiz, apenas pelo comprimento dos fios.
Deixei o creme no cabelo por 1 hora e depois lavei bem para remover o produto, usando um shampoo comum. Finalizei com uma máscara de tratamento e sequei os cabelos usando um secador.
Ingredientes naturais que devolvem a vida aos cabelos
Nessa receita de nutrição capilar, usei o abacate porque essa fruta é rica em gorduras que são benéficas para os cabelos. Além disso, ele contém uma série de nutrientes, como a vitamina A, vitamina B6, vitamina C e vitamina K, potássio e proteína.
Outro ponto a favor para o uso do abacate é porque ele age como antibacteriano e antifúngico. Isso é muito bom para a saúde dos cabelos, pois ajuda a nutrir o couro cabeludo, evitando a perda de fios.
Agora vou falar a respeito dos benefícios do mel para os cabelos. Ele age como um poderoso reparador, recuperando os fios dos danos causados no dia a dia. Seu efeito antioxidante fecha as cutículas e deixa os fios mais brilhantes.
Já o azeite de oliva contribui para acabar com o ressecamento dos cabelos e aumenta a maciez, atuando como um condicionante natural. Se preferir, você pode usar no lugar do azeite outro tipo de óleo vegetal, como óleo de amêndoas, argan, linhaça, coco, etc.
Quem tem cabelo oleoso deve fazer nutrição capilar de abacate?
Uma dúvida comum sobre nutrição é sobre quem já tem cabelo oleoso. Há quem acredite que, por esse motivo, não deve fazer esse processo capilar, com receio de que os fios fiquem ainda mais oleosos do que já são. Porém, isso é um engano.
A nutrição é recomendada para todos os tipos de cabelo, até mesmo para quem tem os cabelos oleosos. Ao invés de deixar os cabelos mais oleosos, a nutrição pode até ajudar a controlar quantidade excessiva de oleosidade do couro cabeludo. Quem diria, não é?
E se você tem o cabelo crespo ou cacheado, a nutrição ajuda a repor a oleosidade natural, que tem dificuldade em chegar nas pontas dos cabelos por conta das curvas dos cachos.
Como saber se os cabelos estão precisando de uma nutrição
Para saber se você precisa fazer uma nutrição nos sus fios, basta prestar atenção em alguns aspectos dos seus cabelos. Se ele estiver com pouco movimento, embaraçando muito na hora de pentear e perder a maciez, provavelmente está precisando repor a oleosidade. Nesse caso, use o creme de nutrição capilar de abacate.
Quantas vezes fazer a nutrição capilar de abacate?
O ideal é fazer a nutrição capilar por 1 ou 2 vezes durante a semana. Dessa forma, os fios ficarão “selados”, evitando que percam a umidade e acabem ressecados. Nesse caso, não espere mais para nutrir os seus cabelos.
