O óleo essencial é uma substância obtida através de plantas, ou seja, é de origem totalmente vegetal.
Entretanto, existem muitas outras informações essenciais que você precisa conhecer para começar a aproveitar ao máximo essas substâncias dentro da sua rotina.
Justamente por isso, separei aqui os principais benefícios, melhores lugares para compras e como usar bem como um passo-a-passo de como fazer o seu.
Então, preparada?
Óleo essencial: para que serve?
Os óleos essenciais tem como principal funcionalidade acalmar e estimular o organismo humano.
Assim, melhoram o equilíbrio e proporcionando mais qualidade de vida e bem-estar.
Mas não é só isso meus amores.
Acontece que cada um dos óleos pode ser usado para um objetivo específico, de acordo com a planta de qual foi obtida.
Dessa forma, algumas plantas estimulam a cicatrização, outras desinfetam, algumas tem ação repelente e outras de limpeza e assim por diante.
Justamente por isso, na hora de escolher o melhor óleo essencial, é preciso considerar o que você quer conseguir com isso.
Benefícios do óleo essencial
Assim como a funcionalidade, os benefícios dos óleos também mudam de acordo com o tipo de planta.
Porém, existem benefícios gerais que podem ser notados, sendo assim, é preciso pensar melhor sobre um deles.
Óleos como o de eucalipto, lavanda e canela, por exemplo, possuem compostos que agem como um antisséptico e anti-inflamatório.
Isso acaba ajudando a combater as bactérias e fungos.
Já o óleo de rícino tem como principal vantagem a ação laxante, hidratação e redução de espinhas e aceleração na cicatrização.
O de jaboticaba melhora o funcionamento intestinal e o de coco estimula o emagrecimento e impulsiona a imunidade.
Pensando de maneira geral, os benefícios que esses óleos podem garantir incluem:
- Bem-estar e sensação de calma;
- Reduz o sintoma de outras doenças;
- É capaz de amenizar dores e desconfortos;
- Fortalece o sistema de proteção do organismo;
- Praticamente não tem contraindicação, etc.
Últimos estudos que você precisa ficar de olho
Existem ainda muitos outros benefícios que vêm sendo pesquisados em relação ao uso de óleos essenciais e aromaterapia.
Por exemplo, um estudo feito realizado com pré-hipertensos ou hipertensos com óleos mostraram que esses indivíduos tiveram uma redução na pressão arterial.
Nesses casos, os óleos usados foram o de lavanda, manjerona e neroli.
Outro estudo mostrou que os óleos que tem timol e carvacrol podem acelerar a cicatrização evitando inflamações.
Além disso, uma pesquisa aponta que o uso de óleos em massagens ou banhos podem reduzi o estresse, controlar o emocional, melhorar a sensação de bem-estar em pacientes com AVC e equilibrar a circulação sanguínea.
Como usar óleo essencial
Ao contrário do que muitos pensam por aí, existem diversas maneiras de incluir o óleo essencial na sua vida.
Por exemplo, você pode usar nos banhos, seja com o uso de uma banheira, para fazer escalda-pés ou mesmo passando no corpo.
Outra opção são as massagens relaxantes, que você mesma pode fazer em si e em casa, através da inalação, colocando à frente do rosto ou para a limpeza de ambientes.
As compressas no corpo e usando como aromatizante de ambientes também é uma opção.
Alguns também podem ser aplicados no cabelo, na pele ou ser ingeridos.
Sendo assim, você pode escolher aquele que se encaixa no seu objetivo e aplicar no dia-a-dia como preferir.
Como fazer óleo essencial
Comprar óleo essencial quase sempre é mais fácil do que fazer, já que vem pronto e os valores podem variar de site para site e caber no seu bolso.
Ainda assim, existe a opção de preparar o seu próprio óleo.
Uma das maneiras de fazer isso é usando algum material vegetal, que será a base do óleo, como alecrim ou casca de laranja, azeite e vinagre branco.
Para começar, pegue uma colher do vegetal e misture em uma garrafa com meia xícara de azeite e meia colher de chá do vinagre.
Tampe bem a garrada e deixe em um local mais quente por três semanas.
Depois desse tempo, basta agitar a garrafa e coar, colocando em um recipiente escuro.
Outra opção é através da destilação.
Para isso, você vai precisar de água destilada, uma panela de barro, material vegetal, um pedaço de tecido e um recipiente escuro.
Inicialmente, coloque a água e o material vegetal na panela e deixe cozinhar por, em média, quatro horas.
Em seguida, desligue o fogo e deixe descansando por sete dias.
Agora, é só recolher o óleo e colocar no recipiente, cobrindo com o pano e deixando descansar por mais duas semanas ou até toda a hora evaporar.
Como fazer óleo essencial e essência CASEIRA de qualquer planta ( muito facil e rápido de fazer)
Acesse o canal >> Lu Compartilhando Idéias Legais e Vida na Roça.
Como fazer óleo essencial de alecrim
Acesse o canal >> Guchas Make.
Onde comprar óleo essencial
Uma dúvida que sempre aparece aqui na página quando falo de algum tipo de produto, que pode ser comprado, se refere a dicas de locais de compra.
Isso faz todo o sentido já que, com a internet, fica mais fácil considerar todos os sites de venda que existem.
No geral, a dica é sempre escolher um local de confiança, para evitar aqueles que podem usar óleos que não sejam puros ou que tenham alguma substância nociva.
Além disso, você pode escolher comprar em uma farmácia próxima da sua casa ou mesmo em lojinhas de produtos naturais.
Na internet, você pode encontrar diversos sites seguros e que oferecem bons produtos, como:
- Laszlo;
- Bioessência;
- By Samia;
- WNF;
- Terra Flor;
- DoTerra;
- UseOrgânico, etc.
Mas você também pode encontrar em sites mais comuns, como as Americanas.
Uma dica para saber se um óleo essencial é verdadeiro ou não é fazendo um teste em um pedaço de papel.
Basta colocar algumas gotas e esperar algumas horas, se evaporar completamente, mesmo que deixe uma marca no papel, é puro.
Se o papel ficar com aspecto gorduroso, pesado ou com manchas salientes, como se estivesse molhado, significa que não é puro.
# Dica de ouro
Uma dica especial é retirar o óleo da casca da laranja.
Basta pegar as cascas, colocar em um frasco, adicionar cachaça ou vodka até cobrir, tampar e agitar bem.
Por fim, deixe em um lugar escuro por, em média uma semana.
O óleo de laranja tem ação antisséptico, sedativo, antidepressivo, tônico, antidepressiva e ainda pode ser usado como composto afrodisíaco.
Então, o que acho dessa opção de óleo essencial que pode ser feita em casa? Comenta aqui embaixo e não deixe de conferir os demais posts aqui da página.
Tenho certeza que vai encontrar o que estava procurando!
