LIVRO: 101 Coisas Para Fazer Antes da Dieta

Um dos livros que mais gostei de ler nos últimos meses foi, incrivelmente, um livro de dieta!

O livro se chama “101 Coisas Para Fazer Antes da Dieta” e foi escrito pela Mimi Spencer, jornalista britânica e “guru de estilo”.

Que as dietas são chatíssimas e frustrantes, todo mundo sabe, assim como é de conhecimento geral que a atual (nem tão atual assim…) ditadura da magreza é absolutamente massacrante.

O que a Mimi fez, então, foi uma espécie de “manual” leve e divertido que ensina as mulheres a se sentirem mais confortáveis e confiantes sem que pra isso seja preciso lançar mão de dietas mirabolantes e cada vez mais restritivas.

A ideia central é mudar a cabeça e os hábitos diários, para que essas mudanças, que incluem uma maior consciência corporal e emocional, possam construir um estilo de vida diferente, que faça com que cada pessoa se sinta bem consigo mesma antes de pensar em fazer dieta.

Uma parte bem legal do livro é a que mostra as roupas que nos deixam mais magras, mas o livro inteiro vem com dicas bem legais.

Livrinho bom pra que a gente se conscientize, sabe? Porque, por mais clichê que seja, não há dieta que funcione  se a mudança não vier de dentro de cada um de nós.

Paguei 35 dilmas com gosto e indico para todas aquelas que se desesperam pra perder peso (ou seja, 99% da população! Hehehe).

É facilmente encontrado em livrarias e, vamos combinar, se encontrei aqui em Jee, vocês encontram em qualquer lugar!

Beijos

Ju

LIVRO: 101 Coisas Para Fazer Antes da Dieta
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Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. ? Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas ?

5 Comments
  1. O preço do livro é bom, vou procurar nas livrarias!
    Valeu adica, dietas malucas: tô fora! A gente pede se dar muito mal se ficar sem comer adequadamente!

  2. Realmente quem está acima do peso tem q ter uma consciência corporal antes de mais nada pra poder seguir adiante com a nova vida mais magra!

    Vou qrer ler o livro!

    bjksss

  3. Nadi Sampaio disse:

    Amei suas dicas e o que mais gostei é que você é de Jequié! Eu morava ai também, os melhores momentos da minha vida foram ai. Gostei de tudo que li. Parabéns

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