O valor nutritivo do coco varia de acordo com a fase dele. Quando está verde, tem bastante água, que é a água de coco, e a polpa é branca, quando o fruto esta maduro tem pouca água e a polpa é branca e mais consistente, ou seja, quanto mais maduro, mais óleo apresenta, sendo muito útil na extração do óleo de coco.
É eficaz também como soro fisiológico, por possuir composição parecida ao plasma sanguíneo, sendo usado em casos de diarreia para evitar a desidratação. É indicado também para pacientes que fazem tratamentos contra o câncer, como a quimioterapia.
Mas além de fazer bem a saúde, a água de coco também ajuda na parte estética, na beleza, existe coisa melhor que isso? Além de ser muito saborosa, nutritiva, faz bem à saúde e à beleza? É uma fruta mágica!
Que o coco verde faz bem a saúde já sabemos, agora vamos aprender algumas receitas para fazer em casa mesmo métodos práticos e eficiente com a água de coco para nos auxiliar e ajudar nos sentir ainda mais bonita.
Receita para hidratar o corpo
Ingredientes
Quatro colheres (de chá) cheias de coco fresco
Uma colher (de chá) cheia de óleo de amêndoas
Uma colher (de chá) cheia de mel
50 ml de água de coco
Preparo
Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador até formar uma pasta homogênea.
Com a pele limpa, passe a misture no corpo de forma uniforme com as pontas dos dedos, massageando levemente. Após 15 minutos, retire com água morna. Indicado para todos os tipos de pele, pois ficara bem mais sedosa.
Esfoliação corporal
Ingredientes
Três colheres (de chá) cheias de água de coco
100 gramas de coco ralado
Pote de iogurte integral com 100 ml
Preparo
Misture todos os ingredientes e misture com uma colher de pau, ou com outra de cabo longo para facilitar na hora da mistura.
Limpe a pele e aplique a mistura no rosto, cotovelos e pés para fazer uma leve esfoliação. Ideal para ser usada como esfoliante em todos os tipos de pele, a mistura deve ser retirada com água corrente e sabonete neutro. Vai notar a diferença logo em seguida.
Máscara facial
Ingredientes
Três colheres (de sopa) cheias de água de coco
Três colheres (de sopa) cheias de aveia em flocos grossos
Preparo
Misture os ingredientes em uma tigela até virar uma pasta.
Limpe o rosto com água e sabonete neutro que seja adequado ao seu tipo de pele. Em seguida, enxugue bem e aplique a pasta com movimentos circulares, deixe na pele por 20 minutos, em seguida tire o excesso e lave o rosto com água morna ou gelada, evite a água quente.
Sempre que forem hidratar ou esfoliar a pele, limpe-a e prepare-a para receber os cremes, assim os poros ficarão abertos e a absorção será melhor.
Ficar bonita é uma missão para as mulheres, portanto todas as dicas são bem vindas, ainda mais quando são fáceis de preparar e executar.
Agora é com vocês! Não vão se arrepender, pois o resultado é fantástico!!
Fiquem lindas e maravilhosas para a espera de 2013!!
Espero que tenham gostado!
Até a próxima!
