Nat
Meninas,
Escrevi sobre o pilates no mês passado. Estava a procura de uma atividade que me ajudasse a curar minhas dores de coluna e que também fosse prazeirosa para mim e que me desse um retorno e uma satisfação direta! Pois hoje vou falar para vocês, o que eu realmente achei do pilates, pois comecei a prática tem uma semana. Vou dar o meu depoimento para vocês hoje!
Então meninas, fui na minha primeira aula, aula experimental, para eu ter certeza que era aquilo mesmo que eu queria. A professora uma querida de todas, me deixou super a vontade, além de explicar passo a passo os benefícos de cada movimento e o que cada exercício me traria como melhoria na minha postura e na minha saúde! Ponto positivo para ela.
A aula é ministrada em 50 minutos que passam simplesmente voando o que é um bom sinal quando gostamos de algo. Eu estou fazendo o pilates numa academia que simplesmente amo e me sinto super bem lá as pessoas super simpáticas. Mas vamos ao que interessa! Ao final da aula a professora te alonga, o que te faz sentir leve e com a cabeça nas nuvens eu saio da aula super leve e com uma super disposição indico o pilates para todas, de verdade mesmo!
No momento da aula, nós ficamos tão focadas na nossa respiração e no nosso movimento que é impossível pensar em qualquer outra coisa que possa existir! Para mim o pilates hoje, significa um momento comigo mesma de prazer e de puro relaxamento. Para quem quer conhecer ou mesmo está na dúvida se deve fazer ou não, faça uma aula experimental e me contem se sentiram a mesma sensação que a minha.
Até o próximo post meninas
Raquel Assunção
