Nat
Sabrina Sato – exemplo de beleza e sensualidade!
Sempre que falamos em beleza não tem como não lembrar de Sabrina Sato, pois essa mulher com jeito de menina, chama
atenção de todos os marmanjos e mulheres com sua beleza tipicamente brasileira, com suas curvas bem definidas e belas pernas.
Sabrina revela alguns segredos de beleza e algumas preferencias de moda e estilo.
Saúde:
- Só come proteína e carboidrato;
- Escolhe as proteínas magras (leite desnatado, frango, peixe, cottage…) e os carboidratos complexos (pão, macarrão e torrada integrais), que devem ser consumidos antes e depois de malhar. Esse cardápio aumenta a musculatura, oferece energia e incentiva o organismo a queimar os excessos acumulados.
- As frutas são permitidas, assim como os legumes e as verduras, fontes de fibras, que prolongam a saciedade, reduzem a absorção da gordura dos alimentos e estimulam o intestino.
- Não come sal e evita refrigerantes, pois provocam inchaço e celulite. A necessidade de adoçar a boca é aliviada com frutas secas, gelatina diet ou iogurte de frutas.
- Adora sorvetes, desde que sejam com 0% de gordura, e livres de açúcar.
Beleza:
- Ela pratica ioga com um professor particular.
- Faz academia, e se dedica a musculação e ginastica localizada.
- Depois de puxar ferro, a aluna relaxa a musculatura exercitando o coração com uma corrida na esteira, dando pedaladas na bike ou subindo degraus.
- Para cuidar do bumbum ela faz exercícios com caneleira de até 7 kg.
- As coxas definidas se mantêm à base de levantamento de peso, entre 30 kg e 90 kg.
Moda e estilo:
- Em vez de usar um só perfume, prefire alternar vários. O francês Chloè está entre eles.
- Adora óculos, os oversized (tipo aviador) são os preferidos.
- Ama sapatos: gosta tanto de modelos clássicos como os de design arrojado.
- Clutch (bolsa de mão) é um acessório essencial. Usa desde peças caras até as mais baratinhas. Desde que sejam estilosas.
- Sobre estilistas, ela diz que gosta de vários brasileiros, entre eles cita: André Lima e Walério Araújo.
Como diria Hebe Camargo, Sabrina Sato é linda de viver!
