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As mulheres vaidosas estão sempre de antena ligada em relação às dicas de beleza e, às vezes, algumas delas são simples, baratas e de fácil acesso, como por exemplo, o consumo de alguns sucos específicos. Alguns deles causam efeitos maravilhosos para nossa beleza.
1. Vitamina contra rugas!
Ingredientes
· 1 cenoura
· 1 fatia média de beterraba
· 2 folhas de couve
· 1 punhado de espinafre
· 1 maçã verde
· 1/2 laranja
Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba geladinho!
Resultado esperado: Essa mistura causa um efeito fantástico para a pele, e nutricionistas afirmam que pode evitar rugas também! Uau! Além de melhorar a textura da pele deixar os cabelos mais fortes e brilhantes. Adorei!
2. Suco de queratina!
Ingredientes
· 1/2 copo de suco de laranja
· 1 cenoura pequena ralada
· 1 col. (sopa) de linhaça dourada
· 1 buquê de brócolis
· 1/2 copo de água mineral gelada
Modo de fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador e adoce com mel ou adoçante se preferir.
Resultado esperado: A linhaça dourada ajuda o corpo a produzir queratina, auxiliando na beleza das unhas e cabelos fortes.
3. Suco mágico!
Ingredientes
· 1 maçã verde
· 1 folha grande de couve
· 1 rodela de abacaxi
· 1 laranja-lima
Preparo: Bata no liquidificador a maçã, a couve, o abacaxi e a laranja.
Resultado esperado: Ação anti-inflamatória e desintoxicante. Ativa a produção de queratina e diminui a oleosidade do rosto e do cabelo.
4. Busca do Colágeno!
Ingredientes
· 2 maracujás (sem sementes)
· 8 morangos
· 1 fatia de manga
· 1 folha de couve
· 1 copo de água gelada
Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva com pedrinhas de gelo.
Resultado esperado: É desintoxicante, tem ação anti-inflamatória e auxilia na formação do colágeno, evitando o surgimento de rugas.
5. Vitamina poderosa!
Ingredientes
· 2 folhas de couve
· 1 xíc. (chá) de folhas de espinafre
· 1 punhado de folhas de erva-doce
· 1 copo de suco de laranja
· 1/2 cenoura ralada
· 1 punhado de hortelã
· 1 castanha-do-pará
Preparo: Bata todos ingredientes no liquidificador com algumas pedrinhas de gelo. O Indicado é beber em seguida para não “baixar” os nutrientes.
Resultado esperado:
É uma bebida energética, limpa todo o organismo, elimina as toxinas, tem ação anti-inflamatória, e protege o corpo contra gripes, resfriados, crises de sinusite e outras doenças.
Lembrando que você pode enfeitar os copos com hortelã ou morangos para deixar um visual mais chamativo na hora de beber.
Espero que tenham gostado!
Até a próxima!
