A modelo Miranda Kerr revela alguns dos seus cuidados diários de beleza.
Por trás do rostinho bonito e do corpo slim à muita dedicação e disciplina envolvida na manutenção da beleza. À primeira vista pode até parecer que o caminho é repleto de rosas, glamour, fama e dinheiro, tudo isso faz parte da vida de uma modelo que chega ao topo. Mas por outro lado, a rotina reserva uma porção de sacrifícios inclusos na rotina do dia a dia que Miranda revela a seguir.
Alguma vez já deve ter passado um pensamento de curiosidade que desejava saber como é a vida dessas mulheres fora das câmeras. Já dá pra imaginar que não é nada fácil, afinal, deixar de comer as delícias que a vida oferece é um sacrifício enorme, imagina ter de abrir mão de grande parte delas em nome da beleza? Mas não custa nada saber o que a modelo faz para manter o corpicho, vai que a gente consegue adaptar pelo menos pelos menos umas dicas à nossa vida.
Para começar, nada melhor que sessões de yoga e meditação, ideais para conseguir colocar a mente em ordem e controlar as emoções. A top que é magérrima desde sempre, – amém – pratica yoga três vezes na semana e não deixa o exercício de meditação por nada. Os momentos de meditação são diários e ajudam a exibir a pele descansada conquistada por meio das técnicas milenares de relaxamento. Não é adepta ao yoga? Tente tirar um tempo só para você, escolha um momento tranquilo em que você não será interrompida e tente relaxar a mente de alguma forma.
Miranda leva sua rotina muito a sério, a primeira coisa que ela faz pela manhã é preparar uma mistura de água quente com limão. Segundo ela, o chá ajuda muito no processo de digestão, além de oferecer muitos benefícios, entre eles a riqueza dos nutrientes presentes no limão e o fato de ajudar na defesa do sistema imunológico. Ela diz que é a perfeição em forma de bebida, então pare de torcer o nariz e se jogue no chá de limão, não custa tentar…
Depois do banho
A top aproveita o momento em que a pele está limpinha para usar uma escova que esfolia os corpo. A escova esfoliante tem o mesmo papel do produto que usamos aqui: remover a pele morta, provocar a renovação celular e deixar a pele mara!
Café da manhã
Depois do chazinho de limão, ela se alimenta com um shake verde que reúne linhaça, açaí, verduras e spirulina. O último ingrediente é uma espécie de alga cultivada no Havaí, considerada um superalimento por ser muito rica em nutrientes, também funciona como antioxidante natural. A mistureba “delícia” é faz parte do dia a dia, ela garante que dá mais energia e vitalidade. É recomendado para o período da tarde ou nos momentos em que a fome bate forte, assim você evita comer besteiras.
Segredo da pele
A pele exuberante precisa de cuidados especiais. A top usa óleo de rosa mosqueta todos antes de dormir. Além de cheiroso, o óleo possui poderes rejuvenescedores, já que é um antioxidante natural.
