Categories: Dieta

O Que Venho Usando Na Reeducação Alimentar

Pode parecer contraditório, mas  parei com essa história de dieta.

Estou tentando me reeducar e modificar alguns hábitos, o que não é fácil, mas também  não é impossível.

Claro que venho contando com a ajuda de algumas coisinhas…

Já falei aqui do Floral que estou tomando e também do 5-HTP, para ajudar no controle da ansiedade, mas tem outras coisinhas que quero dividir com, vocês, tá?

Óleo de coco é meu sobrenome, porque uso e amo, tanto pra dieta quanto pra umectação.

Ele ajuda bastante a regular o intestino e espanta a sensação se fadiga, inclusive falei sobre isso lá na revista Shape, da Uol.

Também resolvi fazer um teste com o vinagre de maça, que comprei por 6 dilmas.

Tenho tomado três vezes ao dia, sempre diluído na água, bemmmmm diluído pra não enjoar.

Vamos ver os resultados, né?

Ah, e cobaia que sou, corri atrás do tal do chá de 37 ervas, mas não encontrei do que eu queria, daí comprei o de 30 ervas, que custou meros 7 dinheiros, o que muito me agradou.

Assim como o vinagre, estou tomando esse chá três vezes ao dia, vinte minutos antes das principais refeições.

O gosto não é bom, mas também não é nenhum purgante…Dá pra levar!

Se realmente fizer tudo o que promete, tá valendo!

Outra coisa que ajuda bastante a controlar os ataques à geladeira são aquelas balinha de colágeno e chá vermelho.

Aliás, bala é bondade, é uma gelatina durinha, no máximo.

Elas são carinhas e, como estão acabando, nem penso em repor o estoque, porque ando confiante no chá de 30 ervas!

Aos poucos vou contando o que estou achando de cada um, tá?

Beijos

Ju

julianalopes@patricinhaesperta.com.br

Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. 👯 Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas 😘

Ver comentários

  • Olá pessoas! :)
    Eu andei meio desanimada mas acho que depois desse post vou reativar o bom e velho habito do chá! (o que funcionou muito para mim, era o coscarque, mas parou de vender porque a anvisa disse que não podia chamar de emagrecedor- mas emagrecia mesmo!!!)
    experimentei cha verde ( a granel, nunca em saquinho), e achava bom- mas nada se compara ao coscarque. então comprei aqui a granel carqueja e fucus (que é a mesma composição do coscarque, e vou tomar uma colher de sopa de carqueja para uma de chá de fucus (que tem gostinho de peixe- eca) tres vezes ao dia: uma em jejum, uma após o almoço e uma após o jantar- que era a instrução do coscarque. Quando eu tomava, pesava 65kg hoje estou com 69kg- o que não é um horror também- porque tenho 1,70 e malho- mas não tenho feito aeróbica pq aqui é um saco p fazer, se estivessa fazendo é fato que teria perdido esse peso já. Enfim, é sempre bom se sentir magra e bonita- e eu não estou me sentindo assim agora. Então vou lá tomar meu chá!

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