Categories: Saúde

Benefícios da Banana – Parte 2

Para quem tem hipertensão, essa fruta é bastante indicada, pois essas pessoas geralmente fazem uso diário de diuréticos e, por isso, acabam perdendo potássio. A banana funciona, então, como repositora de potássio.

Quem sofre com TPM também se beneficia da banana, já que a vitamina B6 presente na fruta melhora os sintomas da TPM.

Pra quem tem azia, a banana é um santo remédio, pois é um antiácido natural.

Já se o problema for aquele enjoo matinal ou náuseas, pode comer banana que ela irá ajudar a manter o nível elevado de açúcar no sangue, mandando pra longe esses sintomas!

Foto: reprodução

Além disso, a banana ajuda a curar a ressaca. Experimentem fazer uma vitamina de banana com leite e mal quando estiverem de ressaca e vejam como ela desaparece rapidinho!

Apesar de todos esses benefícios, não são todas as pessoas que podem ingerir banana livremente.

Diabéticos, obesos e pacientes renais devem ingerir essa fruta com moderação, já que ela possui um índice glicêmico alto, levando o organismo a produzir uma grande quantidade de insulina.

No caso dos pacientes renais, a justificativa é que o potássio em excesso é perigoso para essas pessoas.

E antes que vocês perguntem, qualquer tipo de banana ( banana-maça, da prata, da terra, nanica…) proporciona esses benefícios!

Além de todos esses benefícios, há ainda os benefícios da casca da banana verde, que já falei por aqui.

Ela pode ser consumida em forma de farinha e ajuda no emagrecimento, pois proporciona sensação de saciedade.

Ou seja, a banana é um santo remédio, é barata e a gente tem mais é que se jogar!

Beijos

Ju

julianalopes@patricinhaesperta.com.br

https://www.facebook.com/JuLopesPE

Benefícios da Banana – Parte 2
ESTA DICA FOI ÚTIL? VOTE AQUI

Gorduras do Bem
Benefícios da Banana - Parte 1
Compartilhar
Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. 👯 Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas 😘

Ver comentários

Postagens recentes

Transport Benefícios, Como Usar, Quantas Calorias Queima

Amores, hoje vou falar pra vocês do transport (elíptico), quais seus benefícios, como usar e quantas calorias queima. Esse é…

2 dias atrás

O Melhor Exercício e Dicas Pré e Pós Treino

Olá miossss amores, tudo bem? Se você é minha leitora sabe que prometi fazer um registro diário do meu treino…

3 dias atrás

Meu Desafio de Emagrecimento: Dieta e Treino

Olá, MIOSSSS AMORESSSSSS!!! Tem alguém aí querendo emagrecer? Eu sei que já faz um bom tempo que eu deixei de…

4 dias atrás

Chega de Cabelo Curto Arrepiado nas pontas!

Cabelo Curto Arrepiado nas pontas Os cabelos curtos são tão quistos como forma e comprimento de cabelo, tanto quanto os…

6 dias atrás

Tratamento de Cabelo Profissional Barato

Tratamento de Cabelo Profissional Barato Vocês querem conhecer alguns produtinhos mega baratos? Que são profissionais e tem toda aquela concentração…

1 semana atrás

Shampoos Para Cabelos Oleosos: Os Melhores

Cabelo oleoso é um problema, não é mesmo? Só quem sofre com oleosidade sabe como é difícil o dia a…

2 semanas atrás