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Benefícios da Erva-Cidreira ( Melissa)

A erva-cidreira, cientificamente conhecida como melissa officinalis, é muito utilizada em forma de chás para os mais diversos males.

Sabe-se que ela atua como relaxante e calmante, mas é, também um hipotenso suave que ajuda em casos de tensão nervosa, ansiedade, irritabilidade, enxaqueca e vertigens.

É uma planta que atua tanto no sistema nervoso, acalmando-o, quanto no sistema digestivo, combatendo cólicas e outros distúrbios digestivos.

Foto: Reprodução

Devido ao efeito sedativo, é muito utilizado em depressões e insônias.

É um chá considerado tônico estomacal, digestivo, cardíaco e circulatório, já que é vasodilatador.

É uma erva segura, usada, inclusive, por bebês em casos de cólicas. Pode-se tomar até 4 xícaras desse chá diariamente.

Associada a outras plantas calmantes, a erva cidreira mostra-se extremamente eficiente para acalmar perturbações nervosas e induzir o sono.

A erva-cidreira é facilmente encontrada em casas de produtos naturais e super mercados, e o preço é bem convidativo, já que é uma erva de fácil cultivo.

O melhor é preparar o chá dessa erva com folhas frescas, e quanto maior a quantidade de folhas, mais concentrado fica o chá e, consequentemente, maior é o seu poder calmante, digestivo e sedativo.

É um chazinho que adoro, pois é super gostosinho e relaxa bastante!

Beijos

Ju

julianalopes@patricinhaesperta.com.br /https://www.facebook.com/JuLopesPE

Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. 👯 Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas 😘

Ver comentários

  • Nossa, eu chá foi feito pra mim!!
    Eu sofro muito com ansiedade e irritabilidade, principalmente aqui no meu trabalho.
    Não sabia que é bom para enxaqueca!!! Agora ficou completo mesmo... pois sofro muito com essa maldita enxaqueca!!!!

    Só não sei aonde encontrarei folhas frescas :s

    Obrigada pela matéria Juju!!

    Beijãooo

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