Nat
Olá leitoras do Patricinha Esperta!
Com a chegada do inverno, nós optamos por bebidas mais quentes, não é mesmo?
E opções não faltam…
Temos Vinho, chocolate quente, café, quentão, chá, entre outros!
Mas a bebida que mais traz benefícios e não engorda tanto, é o famoso e super conhecido CHÁ.
Além do chá não ter contra-indicações, ele é super rápido que der ser preparado e o que procuramos no inverno é praticidade!
E hoje que apresentar a vocês o chá por suas cores!
* Chá Verde -> Esse chá é rico em substâncias antioxidantes, ajuda a diminuir a taxa do colesterol ruim (LDL), é diurético e auxilia na prevenção de doenças cardíacas e circulatórias, reduz também o risco de artrose e aterosclerose.
* Chá Branco -> Esse chá também possui propriedades antioxidantes. Ajuda a neutralizar os radicias livres, impedindo envelhecimento das células, acelera o metabolismo estimulando a queima de gorduras, se tomado de forma correta ajuda a controlar a pressão arterial.
* Chá Preto -> Esse tipo é estimulante e digestivo, pois contém mais cafeína que outros tipos de chá, se tomar uma xicara após o almoço pode as queimar as gorduras ingeridas na refeição, ajudando a prevenir problemas cardíacos.
* Chá Vermelho -> Traz substâncias que auxiliam no emagrecimento, pois acelera o metabolismo, auxilia na redução do colesterol, é depurativo, antidepressivo e desintoxicante.
O chá traz inúmeros benefícios a saúde, porém se utilizado de forma correta.
Beijos!
Nessa Faust
