Já fiz um relato da minha TPM lá no papo de mulher, então hoje vou falar dos aspectos técnicos, certo?
A tensão pré menstrual afeta 80 % das mulheres em idade reprodutiva e é caracterizada por uma soma de sintomas psicológicos e físicos que afetam as mulheres antes e durante o período menstrual.
Considerada uma desordem neuropsicoendócrina, a TPM desencadeia uma série de sintomas dermatológicos, neurológicos, psicológicos e gastrointestinais, dentre outros.
Os sintomas psicológicos mais comuns são irritabilidade, ansiedade, nervosismo, insônia, letargia, descontrole emocional, hipersensibilidade emocional , depressão, cansaço mental e crises de choro sem motivo aparente. Os sinais neurológicos como tonturas, desmaios, entorpecimento, cefaléia, contrações musculares e palpitações são bastante comuns durante esse período.
Aparecimento ou agravamento de acne ou de outros problemas dermatológicos pré-existentes, bem como dores abdominais, inchaço, constipação, náusea, vômitos, retenção hídrica, ganho de peso, intumescimento das mamas, conjuntivites, desejo por doces, ataques de raiva, palpitações, diminuição da libido mudanças no apetite e ondas de calor também são sintomas que costumam aparecer durante a tensão pré menstrual.
Como a sintomatologia é variada, a TPM pode ser confundida com doenças como depressão, distimia, transtorno bipolar, hiper ou hipotiroidismo, enxaqueca, fadiga crônica, diabetes, anemia, síndrome do pânico, ansiedade generalizada, síndrome do intestino irritável, epilepsia e endometriose. Por isso é importante realizar todos os exames necessários para excluir essas outras condições médicas que apresentam sintomas similares à TPM.
Ainda não se sabe ao certo o que causa a TPM, mas acredita-se que tenha alguma relação com à elevação do nível de estrogênio, a queda da progesterona e com as funções ovarianas, que de alguma forma desencadeiam os sintomas da TPM na medida em que alteram e afetam a atividade dos neurotransmissores do sistema nervoso.
Existem quatro tipos de TPM: A, H, C e D.
A TPM tipo A possui como sintoma principal a ansiedade, que pode vir acompanhada de irritabilidade, tensão nervosa e oscilações de humor.
A TPM tipo H apresenta mais sintomas físicos como a retenção de líquidos,o inchaço, o intumescimento dos seios e a alteração de peso.
A TPM tipo C é a que possui sintomas como a dor de cabeça, a compulsão por doces e a fadiga.
Na TPM tipo D os sintomas são preponderantemente psicológicos e é comum o aparecimento de depressão, insônia, instabilidade emocional , esquecimento e confusão mental.
Muito raramente a TPM se apresenta em um tipo só, geralmente os sintomas são muito misturados e por isso é importante tratar o quanto antes.
O tratamento da TPM varia de acordo com a gravidade do quadro e com o tipo de TPM. Inicialmente recomenda-se uma modificação na dieta, reduzindo as quantidades de açúcar, sal, álcool e café, e aumentando o consumo de proteínas. Exercícios físicos e suplementação de vitamina B6, E, magnésio e cálcio também são indicados.
Os contraceptivos orais também costumam ser receitados e costumam minimizar os sintomas da TPM.Entretanto, somente a fluoxetina se mostrou efetiva no controle dos sintomas da TPM, mas a mesma só foi liberada para os casos mais graves.
Em todo caso, a TPM tem que ser tratada, já que, muitas vezes, impede que tenhamos uma rotina normal. Ademais, ninguém precisa conviver com a TPM quando existem meios de neutralizá-la, certo?
Beijos
Ju
julianalopes@patricinhaesperta.com.br
