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É comum que, de vez em quando, sobretudo nas segundas-feiras, acordemos com “cara de poucos amigos”.
O quadro geral é aquela aparência abatida, com pele sem viço e olheiras aparentes.
Isso acontece quando dormimos mal, quando não conseguimos descansar o suficiente ou quando estamos estressadas, por exemplo.
Mas, antes de sair de casa com essa expressão de cansaço, saiba que dá pra lançar mão de truques fáceis e simples para amenizar o problema.
Hidratação Já!
Quando o cansaço toma conta e pesa na aparência, a água se torna nossa melhor amiga, já que hidrata o organismo.
Caso o organismo não seja corretamente hidratado, a aparência ficará ainda mais comprometida, já que o sangue ficará mais denso, pois as células acabarão retirando água da circulação, o que acaba por comprometer a absorção de energia, dentre outras coisas.
Revitalize a Pele!
A revitalização da pele, nesse caso, começa pela higienização e para isso nada melhor que água fria e sabonete facial, de preferência os que contenham ativos que ativem a circulação e reduzam o inchaço.
Falando em inchaço, nada melhor que aplicar compressas geladas de chá de camomila, que melhoram a circulação local, reduzem o inchaço e diminuem as olheiras.
Além disso, a camomila é calmante e descongestionante, o que é especialmente bem vindo nesses casos.
Massagem facial
Massagear a face ativa a circulação, descongestiona e oxigena a pele, minimizando a expressão de cansaço.
No próximo post explico direitinho como fazer uma boa massagem facial, tá?
Beijos
Ju
