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O ginseng indiano, também conhecido como ashwaghanda, é uma erva que vem sendo utilizada na ayurveda (medicina indiana) há mais de 3000 anos no tratamento de inúmeras doenças.
Segundo relatos, essa erva é afrodisíaca (gosto muitoooo disso! hahahaha), anti-inflamatória, adstringente, agente tonificador do fígado e combate doenças como a bronquite, a asma, as úlceras, a caquexia, a demência senil, a doença de Parkison, os danos neurológicos e cognitivos, a ansiedade e a insônia.
Estudos recentes comprovam que o ginseng tem propriedades quimio protetoras e, por isso, atua como coadjuvante no tratamento de pacientes submetidos a quimioterapia e radioterapia.
Além disso, o ginseng é utilizado como adaptógeno terapêutico em pacientes com estresse e insônia, bem como estimulante imunológico para pessoas com baixa contagem de células brancas no sangue.
Ele beneficia o sistema nervoso e melhora a memória e a concentração sem causar agitação mental.
Por ter propriedades antioxidantes, o ginseng combate o envelhecimento e rejuvenesce, além de combater a debilidade do organismo, por isso é muito usada pelos idosos.
Os principais componentes dessa erva são alcaloides e esteroides lactonas em uma classe chamada withanoloídes, sendo que grande parte dos benefícios proporcionados pelo ginseng são atribuídos aos dois principais witanolídeos, que são o witaferin A e D.
Esses witanolídeos podem ajudar na regulação de processos fisiológicos importantes, vez que eles servem como precursores hormonais. Ademais, ele é adaptógeno, antioxidante e estimulante do sistema imunológico.
Não pode ser ingerido por gestantes e nem por indivíduos que façam uso de álcool, sedativos e ansiolíticos, vez que atua no sistema nervoso central.
Em doses muito elevadas pode causar diarreias e vômitos. Ele pode ser manipulado e comercializado em cápsulas para uso individual ou em fórmulas diversas.
Eu adoroooo ginseng, já tomo tem um tempão e acho mesmo que ele dá uma acordada no organismo, principalmente quando estamos sem muito ânimo. É excelente para a memória e ajuda muito na concentração (excelente para quem está estudando), ao mesmo tempo em que regula o sono e espanta a insônia.
Esta é uma opção para tratar estes diversos problemas com um produto natural e que faz muito bem à saúde e ainda te deixa com uma pele mais jovem!
