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Gelatina em pó – Preço e benefícios

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Chegou o verão e o que nós mulheres mais queremos e ficar com o corpo em forma e desfilar com tudo “durinho”.

Para ajudar você a ficar linda sem gastar muito, eu indico a gelatina em pó hidrolisada, que é uma forte aliada no combate a flacidez, além de ajudar a deixar os cabelos e unhas fortes e saudáveis!

 

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Eu tomava o Gelamin colágeno hidrolisado sabor laranja, custa 56 reais o pacote com 30 sachês com 10 gramas cada. Já a gelatina em pó custa em média 7,00 reais a cada 100 gramas. Vale muito mais a pena comprar a gelatina em farmácias de manipulação, o preço é muito mais em conta!
Eu sou muito fã da gelatina, pelo seu preço e benefícios, vale muito a pena incluir a gelatina em sua vida. A gelatina é isenta de gordura e carboidratos, por isso pode tomar sem medo. A dose recomendada é de 10g diárias (1 colher de sopa) de gelatina, os primeiros efeitos se fazem notar após dois a três meses de consumo diário.

A gelatina é vendida em farmácias de manipulação, não precisa de receita médica para comprar, pois é considerada um produto de nutrição.

Benefícios:

  • Ajuda a combater a flacidez, pois a gelatina é uma das maiores fontes de aminoácidos que estimulam a formação do colágeno.
  • Ajuda no crescimento dos cabelos e unhas.
  • O consumo regular ajuda a aumentar a espessura das unhas e do cabelo.
  • A geltina contém nove dos dez aminoácidos essenciais ao corpo.
  • Modera apetite por dar uma sensação de saciedade.
  • A gelatina (ou colágeno hidrolisado) é isenta de gordura, colesterol e carboidratos.

Qual gelatina é melhor em cápsula ou em pó?
Eu já tomei gelatina em cápsulas e posso dizer com todas as letras NÃO VALE A PENA! Para ter benefícios, é indicado a dose mínima de 10 gramas de gelatina por dia, você precisaria ingerir 20 cápsulas. Já em pó, basta ingerir 1 colher de (sopa) de gelatina por dia. Sem contar que a absorção no organismo da gelatina em pó é mais rápida.

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Como ingerir a gelatina em pó?
A gelatina não tem gosto de “nada”, o ideal é misturar 1 colher de (sopa) em shakes ou iogurtes. Não recomendo a mistura com água, pois a mistura com água fica gelatinosa sem gosto nenhum!

A gelatina ajuda no combate a queda de cabelos?
Não! Problemas com queda de cabelo o ideal é procurar um médico.

Beijos. Kika.

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Escrito por Kika @blogdakika

Eu acredito na beleza, na beleza que vem de dentro para fora. Na beleza de quando a gente olha no espelho e se senti feliz em não seguir padrões - só feliz com nós mesmas. Acredito em almas bonitas e na beleza da natureza. Amo os animais e as flores. Adoro uma boa vaidade também, afinal, um bom batom vermelho e as unhas feitas deixam os dias mais coloridos. Vem comigo que vou te mostrar um pouco do meu mundo.

Comentários

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  1. Adorei a dica, vou ja comprar 😉 bjuus

  2. ola! leio de portugal, e aqui n é tao facil encontrar gelatina em pó…
    no supermercado ja vi à venda gelatina em pó da Globo, é igual?

  3. Por favor, a gelatina em pó tem o mesmo efeito do coágeno em pó?

  4. Oi estou super confusa, afinal o efeito da geletina em pó éo mesmo do colágeno em pó?

  5. ..GOSTARIA DE SABER QUAL A DIFERENÇA ENTRE GELATINA HIDROLISADA E A GELATINA NATURAL?..AMBAS PODEM SER TOMADAS JUNTAS??SE SIM QUAIS AS QUANTIDADES RECOMENDADAS?

  6. Bom dia, Sobre a gelatina natural é o mesmo que colageno hidrolizado? Ou devo consumir os 2 produtos para obter melhor resultados?
    Obrigado. ATT: Marlon Haupt

  7. olá amigos eu recomendo o uso diario das balas de gelatina principalmente misturadas com colagino hidrodizado os resultados são incriveis eu pelo menos tive uma melhora sgnificativa na pele do rosto até tive aumento de massa muscular, meu cabelo parou de cair e ficou muito mais cheio e brilhoso e forte eu recomendo

  8. Olá querida me interessei muito pelas matérias sobre colágeno hidrolisado e sobre a gelatina natural.Por sinal amei a ideia das balas de colágeno. mas, tenho uma dúvida: Posso fazer uso da gelatina natural, e também consumir as balas de colágeno.Desde já muito grata!!! Bjinhos, amo o blog com dicas espetaculares.

  9. queria saber qual e melhor, a gelatina ou o colageno?

  10. Onde vpcê comprou essa gelatina tem site, telefone? Aqui na minha cidade não faz.

  11. posso usar o calageno hidrolisado e a gelatina em po pura juntos? em que quantidade???

    Att
    Rubia

  12. OI, EU ESTOU CONSUMINDO ESTA GELATINA, FAÇO ELA NORMAL IGUAL GELATINA E COLOCO AÇUCAR LIGHT E SUCO CLIGHT PRA DAR SABOR FICA UMA DELICIA, MAS GOSTARIA DE SABER AS CALORIAS DESTA GELATINA, POIS NAO ESTOU ENCONTRANDO. ESPERIMENTEM FAZER IGUAL GELATINA FICA UMA DELICIA E VC CONSOME COMO UMA REFEIÇÃO. MUITO BOM MESMO

  13. Olá Kika
    Descobrir seu blogue faz pouco tempo e estou amando, adorei essa matéria sobre a gelatina queria muito começar a usar no meu dia a dia mas aqui na minha cidade já procurei em todos os lugares e não encontro a gelatina em pó so em cápsula seria possivel vc me indicar sites onde eu possa comprar.
    Desde ja agradeço

  14. Ju, hoje vi a gelatina em pó pra vender na Loja Mundo Verde, mas resolvi pesquisar na farmácia de manipulação, pois queria msm era comprar a gelatina hidrolisada (aquela msm vendida em capsulas e que custam caro. Eu toma da DNA e não vejo nenhum resultado). Me surpreendi ao saber que precisa de receita médica, pois o médico é que diz a concentração, segunda a funcionária q me atendeu. Q droga, vou ter q ir em um dermato só pra isso! Vc toma a em pó normal? Bjão!!!

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