Nat
A Giovanna Lancellotti é linda e anda desfilando um corpão de fazer inveja nas moçoilas.
Essa silhueta “nova” e sequinha é conquista recente, vez que a atriz precisou eliminar 4 Kg para viver a Lindinalva, de Gabriela.
Vamos conferir como ela conseguiu, em dois meses, secar as gordurinhas excedentes?
O passo principal para eliminar os quilinhos extras foi a dieta ortomolecular, que substituiu alguns alimentos e acrescentou outros na dieta da atriz, cujo cardápio soma 1200 calorias.
De inicio, reduziu-se leite e derivados, já que a digestão do seu açúcar é mais difícil.
Também foram vetados a lentilha, o feijão, o grão-de-bico, as ervilhas e demais leguminosas.
Além disso, carne vermelha e carboidratos foram proibidos no jantar para auxiliar na eliminação do peso.
No mais, somente alguns suplementos a base de óleo de cártamo e aminoácidos, que ajudam no emagrecimento.
Para complementar e turbinar os resultados da dieta, a Giovanna se exercita cinco vezes na semana, alternando musculação e exercícios aeróbicos.
Drenagem linfática também faz parte da rotina, o que afasta e retenção de líquidos.
Dá pra ver que está funcionando, né?
Beijos
