Emagreça Com Puntia Vera

A puntia vera, também conhecida como figueira da índia, é um tipo de cacto muito comum em regiões semi áridas, que é dá um fruto de casca dura, mas macio e doce internamente.

É muito consumida pelos árabes, pelos povos do deserto e pelos mexicanos, que a consome como um legume.

Contém altos teores de vitaminas A, B1 e B12, magnésio, ferro, fibras, proteínas, cálcio e potássio.

2011 11 106 - Emagreça Com Puntia Vera

Por ser muito rica em aminoácidos, vitaminas e minerais, a puntia, ou nopal, é uma opção nutritiva e pouco calórica ao mesmo tempo. O alto teor de fibras solúveis faz com que a puntia inche no intestino e provoque uma prolongada sensação de saciedade que leva à perda de peso.

Além disso, essa grande quantidade de fibras, somados aos polissacarídeos e mucilagens presentes em sua composição, faz com que a puntia atue na melhora do funcionamento gastrointestinal, podendo curar mucosas irritadas, sendo muito usada em casos de gastrite.

É indicada, também, para  diminuir os níveis de açúcar no sangue de pacientes diabéticos, para combater processos inflamatórios e para reduzir tanto o LDL colesterol quando o triglicerídeos.

Como se não bastasse todos esses benefícios, a puntia atua no estresse oxidativo, já que é rico em flavonóides e, portanto , um antioxidante poderoso.

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Não há reações adversas relatadas, bem como contra indicações.

A posologia indicada é de até  4 gramas por dia.

Não encontrei nenhum logar na internet que vendesse essa substâncias e nem vi nenhum relato de uso.

Alguém aqui já tomou?

Beijos

Ju

@JuLopesL / julianalopes@patricinhaesperta.com.br

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Written by Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. ? Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza.

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  1. OI, EU VI NA INTERNET QUE NA EMBRAFARMA TEM PUNTIA VERA…

  2. voce pode encontrar na Manipulação Express (21-2224-6486)

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