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Sucos Antioxidantes

Alguns sucos fazem verdadeiros milagres pela nossa saúde e beleza, já que cada alimento possui propriedades específicas, que proporcionam inúmeros benefícios.

Como são baratos, os sucos mostram-se uma alternativa excelente para garantir doses extras de bem-estar! Vamos conferir?

 Suco Antioxidante 1

  •  1 maça
  • 200 ml de água
  • 1 colher de mel

A maça possui propriedades antioxidantes, o que a torna uma excelente alternativa para combater  os radicais livres que causam o envelhecimento.

Além disso, elas agem como uma “esponja” no organismo e ajudam a desintoxicá-lo.

Para aumentar o poder desintoxicante do suco de maça, basta adicionar aipo, gengibre ou cenoura.

Suco Antioxidante 2

  • 1 cacho de uvas vermelhas
  • 150 ml de água

 Assim como a maça, a uva é um poderoso antioxidante, com o benefício extra de ajudar no controle do colesterol e melhorar a circulação.  Quando associado a maça, esse suco torna-se ainda mais potente.

Caso queiram um suco que, além de ser antioxidante, seja diurético, adicionem melancia, que é bastante diurética

 Uma dica boa é adicionar chá verde no lugar da água, já que o chá verde é antioxidante. Pode-se, ainda, adicionar chá de oliveira, que possui um teor antioxidante 300 vezes maior que o chá verde!

Suco Antioxidante 3

  • 20 morangos
  • 01 pêra
  • 800ml de água
  • 10 cubos de gelo

Esse suco fortalece o sistema imunológico e combate os radicais livres.

Além disso, é delicioso e super refrescante!

Beijos

Ju

julianalopes@patricinhaesperta.com.br /https://www.facebook.com/JuLopesPE

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Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. 👯 Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas 😘

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