Inicio de mês tem que ter Top 10, né? Bommm demais relembrar os melhores do mês! Vamos lá!
1 – Diet Shake – Resultados Parciais
Lógico que o melhor do mês foi ter mandado embora 7,600 kg!
O melhor, mesmo, é que não sofri para que isso acontecesse. Emagreci devagar, sem passar fome e me sentindo saciada grande parte do tempo.
Amo para sempre e continuarei tomando Diet Shake até emagrecer tudo que preciso.
Para conferir, clique AQUI.
2- Projeto Verão 2012
Coisa mais básica do mundo e que se repete todo ano: desespero pré-biquíni! Afinal, quem não quer estar linda e confortável dentro “daquele” biquini ?
Um programa que oriente sobre questões alimentares, metabólicas e físicas é sempre fundamental.
Confiram AQUI.
3- Projeto Verão 2012: Entrevista com Dra. Nathália Figueirêdo
Coisa boa na vida e ter amiga gênio que sabe tudo de dieta-saúde-exercício! Melhor ainda é dividir isso com vocês!
A Nath tirou dúvidas e esclareceu questões relacionadas ao nosso Projeto Verão 2012!
Vale muito a pena conferir AQUI!
4- Estudo da USP Comprova: Chá Verde É Aliado Na Perda De Peso
Adorei a matéria do Globo Repórter sobre o chá verde, já que é super importante que os pesquisadores façam estudos com fitoterápicos para comprovar – ou não – seus efeitos e benefícios.
Melhor ainda foi saber que o chá utilizado no estudo foi o da Sanavita, marca que venho recomendando pela qualidade dos produtos.
Confiram AQUI.
5- Os Benefícios do Chá Verde
Aproveitando o embalo da comprovação dos efeitos do Chá Verde, é importante saber quais benefícios ele proporciona, certo?
Um chá que combate os radicais livres, é tônico geral do organismo e ainda emagrece temmm que se transformar em meu amigo de infância! Não largo mais!
Confiram AQUI!
6- Fitoterápicos Emagrecem Mesmo?
Como falo bastante sobre fitoterápicos, é importante esclarecer qual o verdadeiro papel deles no processo de emagrecimento.
Como vocês sabem, eles atuam como coadjuvantes, pois não existe fórmula mágica para emagrecer. É preciso, mesmo com a ajuda dos fitoterápicos, mudar os hábitos alimentares e praticar exercícios físicos regularmente…Não tem outro jeito!
7- Óleo de Coco Emagrece Mesmo?
Já havia falado anteriormente sobre o óleo de coco, mas nesse post fiz o relato do uso.
Ele funciona sim, ajuda a emagrecer e melhora muito o organismo.
Ahhh, foi também objeto de matéria no Globo Repórter!
Confiram AQUI!
8- Qual A Diferença Entre Light, Diet e Zero?
Ninguém entende muito bem a diferença entre esses três termos e é fácil confundi-los, mas eles significam coisas bem diferentes.
O certo é que, no meuuuu ponto de vista, Diet, light ou zero, com raríssimas exceções, são produtos são ruins, possuem gosto metálico e deixam um gosto de “ferro” na boca. Pronto, falei!
Confiram AQUI!
9- Projeto Verão 2012: Desintoxicação Alimentar
A ideia aqui é “esvaziar para encher de novo”, já que o nosso corpo, pelo excesso de alimentos industrializados e processados, acumula toxinas que impedem o funcionamento regular do organismo, resultando em baixa imunidade, fadiga, cefaleia, prisão de ventre, irritação e muitos outros problemas.
Confiram AQUI!
10 – Alimentos Que Aumentam A Libido
Por último e não menos importante, o Top 10 recomenda os dois posts sobre alimentos que aumentam a libido.
A alimentação, sempre ela, pode sim influenciar a nossa libido, tanto positiva como negativamente.
Beijos
Ju
@JuLopesL / julianalopes@patricinhaesperta.com.br
