Para Começar o Dia Muito Melhor!

O dia a dia anda cada vez mais complicado, pois não temos, literalmente, tempo para nada. Assim, mal acordamos e já temos que estar prontas, o que significa engolir o café da manhã (isso quando dá tempo de tomar…), vestir qualquer coisa e sair correndo de casa, porque, na grande maioria dos casos, são horas até chegar ao trabalho.

Como isso se repete quase todos os dias, ficamos no piloto automático e nem nos damos conta do quanto isso é ruim, e do quando isso estressa, do quanto isso interfere no nosso humor.

Já faz tempo que tempo é artigo raro para mim, e eu super agradeço por isso, porque com o dia “solto”, não consigo fazer nada! É, trabalho muito melhor “na pressão”. Contudo,  não gosto de levar a vida no automático e preciso dos meus “rituais” quando acordo,  que inclui um bom banho, um café quentinho (e feito por mim, para ficar “do meu jeito”), um tantinho de maquiagem, a roupa “certa”, uns cinco minutinhos de meditação (não sei começar o dia sem isso!) e o tal do sair de casa depressa.

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Para conseguir, de manhã cedo, fazer tudo isso, deixo tudo pronto no dia anterior, não importa a que horas eu chegue em casa. Parece complicado, mas não é, é só separar a roupa que você usará no dia seguinte, deixar a bolsinha de maquiagem pronta, as coisas do café no lugar certo e, para completar, acordar um tantinho mais cedo, porque assim dá para fazer as coisas com calma, o que, para mim, é essencial para que meu dia funcione bem e eu consiga render.

Sei que pra muita gente não é fácil acordar ainda mais cedo, sobretudo para quem mora muito longe do trabalho e demora uma, duas horas para chegar, mas acredite, os 20 minutinhos a menos no sono farão diferença no seu dia, porque quando a gente consegue começar o dia com tranquilidade, sem corre corre e sem estresse, ficamos mais dispostas para encarar as coisas, não é mesmo?

Mas bastam 20 minutos? Bastam sim, porque enquanto o café tá “passando”, você está no banho, e como as roupas já estão separadas, é só vestir quando sair do banho e seguir para tomar café. Daí aplica a maquiagem e, sem correria, sai de casa. Para quem gosta de meditar ou mesmo de fazer uma oração ou coisa do tipo, a melhor hora é assim que a gente acorda, e nem é preciso muito tempo!

Sei que muita gente  não toma café da manhã, mas deveria, porque é a principal refeição do dia e dependemos dela para dar energia para o organismo. Em cinco minutos dá para tomar um café, comer uma fruta, um pão, um leite ou algo do tipo, e isso não “atrasará” a sua vida, ao contrário, tornará o seu dia ainda melhor!

Parece besteira, mas isso facilita a vida e interfere até no humor, porque já acordar afobada acaba com o humor de qualquer ser vivente, não é?

Beijos

Ju Lopes

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Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. ? Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas ?

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