Categories: Saúde

Benefícios da Mostarda

Quase ninguém gosta, mas eu AMO mostarda! Gosto tanto dessa bendita que como até com biscoito, juro valendo!

Gosto da semente, da folhinha, do óleo e do molho…E quanto mais forte, melhor!

Dá pra ver que meu gosto é um tantinho diferente, né?kkk

Pois bem, essa semana li um estudo que falava sobre a ação anticâncer da mostarda, e resolvi pesquisar um pouquinho pra saber ao certo os benefícios do que ando “colocando pra dentro”!

A mostarda é rica em inúmeras vitaminas, como a vitamina A, vitaminas do complexo B,e minerais, como o selênio, o ferro, o zinco, o magnésio, o fosforo e o cálcio.

Como se não bastasse, é uma fonte de ômega 3, aquele que faz um bem danado pro organismo!

A mostarda possui propriedades anti-inflamatórias, antissépticas e antifúngicas.

Ajuda a reduzir as inflamações, colesterol e os sintomas da menopausa, é útil no tratamento da asma, da artrite reumatoide, de problemas respiratórios e para desentupir o nariz, de dores musculares, protege das doenças cardíacas, ativa o metabolismo, é digestiva, regula o sono, reduz a enxaqueca, turbina o sistema imunológico, previne a aterosclerose e reduz a pressão.

Ou seja, além de deliciosa (amooo!) é uma farmácia ambulante que nos proporciona inúmeros benefícios.

No próximo post a gente conversa sobre as propriedades anticancerígenas da mostarda, tá?

Beijos

Ju

julianalopes@patricinhaesperta.com.br

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Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. 👯 Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas 😘

Ver comentários

  • Não podia deixar de comentar nesse post, eu sou apaixonada por mostarda, adoro, e sempre estou a procura da mostarda perfeita para o meu paladar tipo a do "MC Donalds", que é bem forte e concentrada, se souber de alguma marca legal me fale por favor, pelo email ou recado no meu blog.
    Grande beijo

  • Nossa! Não sabia não, vou tentar come-la com mais frequência. Já que os benefícios são realmente de uma farmácia, a mostarda é realmente um condimento (se podemos chamar assim) com propiedades maravilhosas. Obrigada pela dica, maravilhosa por sinal!

  • Qndo vou comer algum Lanche nunca me dão Mostarda e eu sempre pergunto se tem e as pessoas sempre falam nossa vc gosta de mostarda, como se fosse absurdo eu gostar, mas eu amooooooo de qlqr jeito tbm principalmente na salada... to com vc Ju bjokas

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