Benefícios do Vinagre Para a Saúde!

 Agora que já falei da questão do emagrecimento (Emagreça Com A Dieta do Vinagre!), vale lembrar que o vinagre é extremamente benéfico para a saúde.

Um dos grandes benefícios do vinagre deve-se a presença dos compostos fenólicos, que protegem o nosso organismo.

Como é rico em nutrientes, como ácido fólico, potássio, magnésio e ferro, o vinagre ajuda na nutrição celular.

Foto: Reprodução

É Termogênico!

Já o ácido málico, presente no vinagre,  é importante para gerar energia para as células, o que contribui para diversos processos no organismo e, de quebra, faz o metabolismo funcionar mais rápido, o que significa uma maior perda de peso.

Sim, tanto o ácido lático quando o  ácido málico presentes no vinagre são termogênicos! Boa notícia, né?

Mas as boas notícias não param por aqui, pois o vinagre é tido como antisséptico e antibiótico.

É Desintoxicante!

Querem mais?

Ele desintoxica o organismo, já que faz uma limpeza interna, o que facilita – e muito – o trabalho do fígado.

Organismo desintoxicado significa menor retenção de líquido, mais facilidade para emagrecer e maior disposição e energia.

É Digestivo!

Como se não bastasse, tantos benefícios, o vinagre tem um papel importante na digestão, já que estimula a secreção de suco gástrico, o que contribui para uma maior absorção dos nutrientes.

Para quem tem prisão dentre, vale lembrar que o vinagre estimula as atividades do intestino.

No próximo post a gente conversa sobre a quantidade indicada por dia, certo? E, de quebra, vou ensinar a fazer vinagre de maça em casa!

Beijos

 Ju

julianalopes@patricinhaesperta.com.br

Benefícios do Vinagre Para a Saúde!
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Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. ? Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas ?

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