A importância de se beber água para a pele!
Quando falamos em cuidados com a pele sempre nos vem a ideia de utilizar bons cremes, fazer hidratação, dentre outros recursos.
Mas existe um liquido quase milagroso, que esta ao alcance de todos, mas não damos o valor devido, é a água.
O corpo humano é composto por 60% de água. Os médicos inclusive pedem para tomarmos no mínimo 2 litros de água por dia. Pois o corpo e a pele sofrem com a falta de água. Digamos que quando você toma água na forma que se deve, você esta cuidando de sua pele de dentro pra fora.
A água é de extrema importância para o corpo e pele, pois é considerado um dos melhores “hidratantes” mais que natural. O resultado é visível: pele seca, cabelos fracos, problemas intestinais (constipação) e outros mais graves como cálculos renais, hipertensão, etc. Um corpo bem hidratado, em geral apresenta uma pele macia e elástica, e não podemos nos esquecer que a necessidade do líquido aumenta com a idade.
Após tomar seu banho, você deve aplicar hidratantes no corpo todo de preferencia à base de glicerina ou de lipídios (óleos vegetais) e silicones para que assim formem um filme oclusivo sobre a pele, para evitar que a água do corpo evapore.
Existem venda produtos hidratantes que proporcionam o aumento dos canais de água, as aquaporinas (canais de proteínas que permitem o transporte de moléculas de água através da membrana plasmática celular).
Alguns benefícios que a água te proporciona:
• Reduz infecções – A água presente no sangue facilita o transporte de minerais como o ferro, importante para fortalecer as defesas do nosso organismo.
• Organismo mais equilibrado, mais resistente, funcionando melhor em todas as áreas.
• Diminui o cansaço e a sonolência
• Controla a temperatura do corpo
• E para as mulheres, ajuda muito a diminuir as celulites!
Bom, não tem como negar que a água tem uma importância imensa para nossa pele e corpo.
