A importância de se beber água para a pele!

A importância de se beber água para a pele!

Quando falamos em cuidados com a pele sempre nos vem a ideia de utilizar bons cremes, fazer hidratação, dentre outros recursos.

Mas existe um liquido quase milagroso, que esta ao alcance de todos,  mas não damos o valor devido, é a água.

O corpo humano é composto por 60% de água. Os médicos inclusive pedem para tomarmos no mínimo 2 litros de água por dia. Pois o corpo e a pele sofrem com a falta de água. Digamos que quando você toma água na forma que se deve, você esta cuidando de sua pele de dentro pra fora.

A água é de extrema importância para o corpo e pele, pois é considerado um dos melhores “hidratantes” mais que natural. O resultado é visível: pele seca, cabelos fracos, problemas intestinais (constipação) e outros mais graves como cálculos renais, hipertensão, etc. Um corpo bem hidratado, em geral apresenta uma pele macia e elástica, e não podemos nos esquecer que a necessidade do líquido aumenta com a idade.

Após tomar seu banho, você deve aplicar hidratantes no corpo todo de preferencia à base de glicerina ou de lipídios (óleos vegetais) e silicones para que assim formem um filme oclusivo sobre a pele, para evitar que a água do corpo evapore.

Existem venda produtos hidratantes que proporcionam o aumento dos canais de água, as aquaporinas (canais de  proteínas que permitem o transporte de moléculas de água através da membrana plasmática celular).

Alguns benefícios que a água te proporciona:
• Reduz infecções – A água presente no sangue facilita o transporte de minerais como o ferro, importante para fortalecer as defesas do nosso organismo.
• Organismo mais equilibrado, mais resistente, funcionando melhor em todas as áreas.
• Diminui o cansaço e a sonolência
• Controla a temperatura do corpo
• E para as mulheres, ajuda muito a diminuir as celulites!

Bom, não tem como negar que a água tem uma importância imensa para nossa pele e corpo.

A importância de se beber água para a pele!
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Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. ? Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza. Se esta dica foi útil pra você VOTE no meu post clicando na entrelinha ☝ acima, tá? Faça seu comentário abaixo. Beijos lindonas ?

2 Comments
  1. Lívia Moreira disse:

    Um cuidado indispensável que muita gente esquece.
    Há mais ou menos um ano comecei a prestar mais atenção em quanto consumia de água por dia, e reparei que às vezes passava o dia inteiro com apenas um copo de 200ml que bebia de uma só vez. Depois que entrei na academia decidi mudar isso, e passei a andar sempre com uma garrafa de água para qualquer lugar onde ia e bebia sempre que olhava pra ela. No início foi bem difícil me acostumar, sentia até enjôo e azia. Mas agora um ano depois vejo os benefícios. Minha pele e cabelos estão muito mais hidratados, aposto que nenhum creme caríssimo faria o mesmo.

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