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Turbine Seu Sistema Imunológico e Proteja Seu Organismo Com Licopeno

Vocês costumam comer tomates e derivados? Não??? Tá na hora de rever isso!

O tomate e seus derivados são ricos em licopeno, um caratenóide não produzido pelo organismo que proporciona inúmeros à saúde.

Estudos comprovam que o licopeno possui propriedades antioxidantes que protegem o organismo dos danos causados pelos radicais livres, que provocam o envelhecimento, a deteriorização do sistema nervosa e aumentam a probabilidade do surgimento do câncer.

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Foto: Reprodução

O licopeno ajuda a proteger a pele dos raios ultravioletas e  previne do câncer de pele.

As indicações do licopeno são as seguintes:

  • Neutralização dos radicais livres
  • Prevenção do câncer
  • Diminuição da incidência do câncer de mama e de próstata
  • Proteção do sistema cardiovascular
  • Fortalecimento do sistema imunológico
  • Auxiliar na decomposição do beta-caroteno

O consumo do licopeno não costuma causar nenhuma reação adversa, mesmo à gestantes e lactantes.

Quem não gosta de tomate ou quem prefere uma coisa mais prática, existe a opção de manipular essa substância, fazendo uma suplementação com extrato de licopeno.

Nesse caso, a posologia indicada é de 10 mg  por dia.

Bom, eu, que amo massa e molho, achei uma ótimaaa justificativa pra me esbaldar, porque é muitooo mais gostoso se acabar no molho – sem culpa – do que ingerir uma cápsula, né?

Beijos

Ju

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Escrito por Kalina Amaro

Sou jornalista, blogueira, louca por cosméticos e chocolate. Escrevo sobre um pouco de tudo que for relacionado ao universo feminino.. mas você vai ver meus posts mais na categoria beleza.

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One Comment

  1. Sempre gostei muito de tomate, e com todas essas informações vou passar a consumir mais. Ainda bem que minha pequena de um ano e dez meses, desde os 7 meses gosta muuuito de tomate.
    Valeu o post.
    Beijos no S2.

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